谈到方法，我们光看自己，就可以看到人类欲望的无穷尽，然而地球的资源却是那么有限。这时候我们真的要停下来思考一下，我们真的要去改变我们的心、改变我们的习惯，这是非常重要的。

尤其要去改变的是：不要被我们自己烦乱的心、情绪和烦恼所影响，应该少欲知足，并且使用各种方法让本具的功德，也就是慈心与悲心，可以尽量开展。

可以说最主要的方法就是把我们任何正面的力量、正面的因果，尽力让它们展现出来。我们生活的这个世界科技非常发达，的确很多东西是有用的，但若带着烦恼与恶心去使用时，它们就会变成极度有害的东西。

例如原子、核子对我们的生活有很大的帮助，但它们也可以变成原子弹、核子弹而造成很大的伤害。

所以在这样的时代，我们真的应该要冷静下来，改变我们的心。在做任何事情的时候，我们都应该具备清静的动机，我们的生活言行也要清静，这是非常重要的。

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- བོད་བརྒྱུད་ནང་བསྟན་ཆོས་ལུགས་ཀྱིས་འཛམ་གླིང་བདེ་ལ་འགོད་པར་སྨོན། -

愿所有众生都能离苦得乐