1、先把南瓜切块

2、把南瓜放在料理杯里

3、加上水

4、盖子盖上打成汁

5、起火，把南瓜汁倒在锅里煮，再加水把杯子洗一洗

6、开了把燕麦倒进去搅一搅

7、上碟