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吃香椿应该注意什么?

2020-03-28 河南九棵树农业发展有限公司

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又到了香椿上市的季节,香椿营养丰富,口感独特,是很多人春天必不可少的一道美食。香椿含有很多人体必需的营养成分,常吃有益于身心健康。

抗衰老、美容

可以有效的延缓衰老,并且还有着补阳滋阴的功效。经常使用,可以使皮肤细嫩有光泽,有着一定的美容养颜的作用。


清热利湿

经常食用香椿有着清热解毒、利尿消肿的功效,能够提高人体的免疫力,增强抗病能力。可以帮助治疗肠炎,泌尿系统感染等症状。


祛虫疗癣

香椿具有杀菌消炎,杀虫的作用,可用于治疗蛔虫病、疮癣、疥癞等病。特别适合在日常生活中食用。


涩血止痢

经常食用香椿可以清热解毒、利尿止渴、收敛固涩,可用于长久的腹泻,痔疮,便血,等病症。特别适合在日常生活中食用。

图片来源于九棵树香椿示范园

香椿搭配鸡蛋、黄豆、豆干、羊肉等都具有很好的滋养功效。香椿虽好,却不能乱吃,尤其是搭配牛奶、菜花与黄瓜。


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香椿和牛奶

香椿与牛奶不能一起吃,因为香椿与高钾类食物不能一起吃,牛奶钾含量高,和香椿一起食用会生成一些毒性成分,引发严重的高钾血症,让人们出现肠胃痉挛与腹泻等多种不良症状,会直接危害人们的身体健康。




香椿与菜花

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香椿这种菜品中含有大量的钙质,它不能与菜花一起食用,因为菜花中还有一些天然的化学成分,这些化学成分进入人体后,会抑制人体对钙质的消化与吸收,如果把香椿和菜花一起食用,会让香椿的营养成分大量流失,根本起不到应有的滋补功效。



03


香椿与黄瓜

香椿与黄瓜也是不能一起吃的,虽然两者不相克,使用以后不会产生中毒,但是黄瓜中有大量的分解酶,它会让香椿中含有的维生素c被严重破坏,会直接影响身体对维生素c的吸收与利用,让香椿的营养价值大大降低。


九棵树香椿示范园的香椿已经迎来采摘期,脆嫩的头茬香椿已亭亭玉立,待人采摘,想吃的朋友们可点击下方阅读原文购买,小九保证您收到的香椿芽一定是当天采摘,当天发货,我们泡沫纸箱加冰袋,顺丰包邮送到大家手中,大家也可以关注“九棵树天猫旗舰店”,我们直播采摘香椿芽!

图片来源于九棵树香椿示范园

温馨提示:回家之后一定要热水焯烫哦,虽然嫩芽亚硝酸盐含量很低,但焯过大家才能吃的更安心!

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