因为自私所以心胸狭窄，一骨子傲气，心志散漫，做起事情来肯定三心二意，心浮气躁，没有定性，难以成事，这些都是戒色修身所需要去克服和改变的。

而且是必须要去修正的，成功在于细节，每一个细节没有做好，都有可能栽跟头，这就要我们发勇猛之心，每日精进，不断学习，反思进步，最后才能做到戒色修身两不误。

戒色越困难同时也间接的说明了我们的身体越虚弱，因为身体越虚弱戒色则越困难，会越破戒越难戒，为什么？

因为不断的邪淫，导致身体流失精气太多，自然正气也就不足，说的简单一点就是身体没有多少底气和本钱足够支撑你去戒色，后备资源已经所剩无几，那么呈现在你身上的状态自然就是正气不足，心浮气躁，做事没有定性，缺少耐心和信心，淫念频繁，心瘾加重，自私自利，心胸狭窄等都可以在你的身上找到，你想改变？

短时间内是不容易改变的，想要改变有些东西必须要你的身体慢慢恢复，你的心理问题，性格等问题才会随之解决，所以更不能急躁，这也是一种对自身的历练和考验。

很多戒友问我经常破戒怎么办？淫念来了就要看黄该怎么制止？怎么才能戒色成功？

说实话我真的不知道该怎么去回答这些问题！或许你应该问问你自己，问一问自己为什么不能成功戒色，不能制止淫念，因为我发现一个问题，我们的戒友自我反思，自我激励，自我调整，自我学习的能力真的太差了，失败本来就在所难免。

而陷入失败的阴影中无法自拔就真的没有必要了，及时调整心态，提起学习的干劲才是真的非常重要。因为每个人的情况都不一样，无法根据你的问题做出合适的答复，怎么办，也许只有你自己才知道。你们要的答案和疑惑都在戒色文章里，在那里摆着，差的只是你的态度和决心。

我还是那句话，一定要多看戒色文章，多看就是在多接触正能量，时间长了，自然会生出浩然正气，身体有了底气和信心，戒色自然会水到渠成。

戒色最难突破的一个关键，就是自己的心瘾，本来你遇到刺激，强烈的想看黄手淫，但是又恰恰你学习了戒色文章，懂得邪淫危害，知道那是错的，不能去做，但是你大脑的成瘾机制会欺骗你，让你误认为这是快乐的。

所以你的内心极度渴望那些东西，心里会形成极大的落差，让人难以忍受，痛苦不已，这是很多人突破不了的一个关口，也是非常难受和带煎熬的考验，败在这里的人不计其数，但是越是难就越要去战胜，我早已跟大家讲了突破的关键，就是我们体内的“浩然正气”，叫大家要不断的接触正能量，学习戒色文章，就是这个道理。

 身无正气，戒色难以为继，这句话的含义各位领悟和体会到了多少，正气就是我们的护身符，他越强，我们戒色就成功的越快，他越弱，你又怎么抵挡心魔疯狂的进攻。

破戒的几率和频率取决于我们自身的努力，成功也一样，学的越多，做的越多，成功的也就越快。多学习，多看：了凡四训，寿康宝鉴，这些都是非常好的戒色书籍。

我给各位戒友再讲一些能够辅助我们成功的因素，首先是吸引力法则，首先彻底抛弃从前消极低沉的心态和情绪，语言和思想这些通通都暂时抛开，哪怕是自己的大脑会主动去想，也要强制主动的转到正面积极的思维上来。

时刻相信自己，给自己信心和勇气，思考和憧憬美好的明天，并为此付出努力和行动，相信自己一定能够成功戒色，相信自己一定能够恢复身心健康，不断的给自己积极的暗示，失败不会给你任何打击，只会让你变得越来越强，越来越成熟，失败固然惋惜，但是明天更不容等待。

及时处理好心态，加大学习和执行力度，一定可以冲破自己的障碍，战胜自己，完善自己的内心，积极的思维和行为才能产生积极的结果，这是成功的法则之一。

其次是我们每天接触的事物，有正面积极的，有负面消极的，孰轻孰重，各位戒友自然知道。我们接触的最方便的正向事物就是戒色文章，这可是至宝啊各位戒友，一定要重视，这可是你们能够及时提升自己正气，培养正气的法宝，很多戒友却视之不见，可惜，可叹！

接触的越多，学习的越多当然越好，很多戒友都有思想误区，常常会失去信心和动力，其实要我说的话，就是看的文章太少，明白的道理太少，自身思考的太少，做的太少所导致的迷茫。

你接触的越多，你就会被潜移默化的影响和感染，时间长了自然会慢慢变得正气充足，正气越充足，你戒色就会越有力，越迅速。

一个做人做事踏实，堂堂正正的人才能更快走向成功，一个内心强大，懂得自律的人才能更加走向成功。

一个做事有目标，有计划，有责任心的人才能更加走向成功，一个知道感恩，知恩图报，懂得付出的人才能更快走向成功，一个心胸开阔，有担当，有定性的人才能更快走向成功，一个懂得系统戒色，帮助他人，心存善念的人才能更快走向成功。

一个有野心，有志向，有抱负的人才能更快走向成功，这其中的种种，说明了我们身为一个戒者应该具备的品质，优秀良好的品质，如果你到现在还没有成功，是时候该好好反思一下。

好好照看一下自己的内心，反观自己，成不成熟，内心强不强大，够不够努力，如果没有，请继续努力！

希望大家以此为鉴，加油！