仁波切答：我们初学者修习过程中，会出现内在障碍例如烦恼情绪，或外在魔障等等，令我们不想修法、或无法修行，此时，为了消除障碍，最主要有两种方式，噶玛噶举传承中会特别向护法二臂玛哈噶拉祈请，念诵护法祈请文；也可以特别向尊胜度母做祈请，这都是一般在家居士可修持之法，来协助我们消除种种修行障碍。

如果出现不想日修这种情况，可以说是一种业障，也就是因业而产生的障碍，如果要克服这种特别障碍，像是以经教的修法来讲，可以念诵《三十五佛忏悔文》（三蕴经），在密咒修持来讲，可修持金刚萨埵法门，藉由此两法门，而让自己恢复对佛法的信心和欢喜心。也就是可以先暂停原本的日修法门，而先做这两个法门，直到恢复信心为止。

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