益西敦多堪布
《精要明镜》之为利有情专一祈祷
究竟胜义之教言
精要明镜
观修上师瑜伽，宜专一而祈祷。所作任何善行，皆缘为利一切有情父母。所生任何苦乐、贤劣皆观为上师之大悲。
修习密法的人每天都要观修上师瑜伽。每日晨起洗漱整理后，就要铺好坐垫，开始打坐。
首先身要毗卢七支坐，语要清除风垢，意要发菩提心。然后观想根本上师安住于前方虚空，一心一意祈祷根本上师，如此观修上师瑜伽。观想的上师应为自己最有信心的上师，如法王如意宝或阿秋法王都可以。无论观想的是哪一位根本上师，我们都应将其视为法身佛，而不能仅视为化身佛或报身佛。
不管修上师瑜伽还是转绕、诵经、磕头，修加行或是正行，我们所行持的一切善业，都为了所有的如母有情获得佛果而发心摄持并回向。
不论身处顺境还是逆境，是成功还是失败，都应视为上师的加持，一心一意祈祷上师！身体健康、家庭幸福、工作顺利之时，应思维这是上师赐予的悉地；诸事不顺、身患重病、生意失败，也应思维这是上师的加持，以此痛苦，消除我无始劫来所造的恶业。
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