大家都知道在这次冠状病毒中，“免疫力”是战胜病毒的关键。药物都是从辅助病人自身调动免疫力来对抗病毒的。

首先从中医的思维模式里看待“免疫力”，叫做“正气”。“正气存内，邪不可干”，所有学中医的人都按这个思路来看病的。简单说就是提升“免疫力”这个“正气”的能力就可以干掉一切外来病毒，记住是一切哦！不管是新病毒还是老病毒，（这里科普一下，人类发现的病毒已经超过上百万种以上，如果每个都打疫苗，你懂的，一辈子都打不完）统统都靠自身“免疫力”搞定。

西医说的“免疫力”，在高科技的显微镜下看到这些“正气凛然”的免疫细胞均有好几个“金光灿灿”名字：白细胞、淋巴细胞、T细胞、嗜酸性粒细胞、中性粒细胞等。

那么问题来了，

怎么才能提升这“正气凛然”的“免疫力”呢？

喝药，打针，保健品，或鱼油？

NONONO！！！

本来你就有干嘛还要去外求呢？简单来说，正常健康的人体内是可以产生充足的“免疫力细胞”的。“免疫力”低下，产生不足，说明你严格意义上讲已经不健康了，俗称“亚健康”。现在明白为什么大家都这么不堪一击了吧。现代人基本都是“亚健康”状态。

打个简单比方，如果把身体比做一个工厂，免疫力就如同生产的产品，五藏六腑如同六大部门，大家在老板的协调下分工合作统一调配。每个环节都非常顺畅正常，那么每天的出货效率是不是很高啊。但如果有部门出现问题的“亚健康”，那么“免疫细胞”产能一定下来。

从现在临床数据来看来这个病毒在在一些老年人身上特别是以血脂高的“三高”人群感染基数高，俗称“三高人群”。而中年感染和发病都比较偏轻，治疗起来也都很有成效。临床上中医预防的思路基本都是“益气固表、清热解毒”。古人讲“鱼生火，肉生痰”，也是这个意思。过多的食用“鱼和肉”等动物蛋白身体消耗系统的负荷就非常重，需要身体“肝脏”大量分泌胆汁等消化食物。这样下去身体五脏长期以往很容易受损，伴随而来是就是“血压高、血糖高、血脂高”的三高人群。

如果说病毒是敌人，那么过度食肉类痰湿体质为主的“免疫力低下”的“亚健康”人群“就是最容易被冠状病毒攻克和打败的对象。

我们佛医养生的饮食观念一直提倡“低脂纯素”健康的理念。吃素放生，爱护生命，爱护动物、保护大自然。

希望大家都从当下做起，减少自己的“口欲”，不仅对我们自身负责，也是对地球的环境负责。时刻关注自身的体质健康，建立良好的心态和生活方式是我们佛医养生的健康管理思路。