身心灵港湾
封锁的记忆,身体一直记得
所以不同的人对同一件事会有不同的感受和理解,因为不同的人有着不同的“过去”,“过去”从没有真正过去,它一直在影响着我们的现在,若不对“过去”进行觉察和疗愈,那它将会持续影响着我们的将来和下一代。
每当这时,身体与大脑就像进行着一场的战争,一方面,身体要保存我们的完整性和整体性,不管曾经发生什么,那是怎样的感受,都是我们的一部分,身体知道这些对于我们整个人生来说意义非凡;另一方面,我们的大脑却是选择性的记忆,它只记住我们想记住的,愿意记住的,对于那些大脑不感兴趣的情绪和感受,却想要彻底消灭。
日常生活中,如果我们只单纯听从大脑的指挥,我们的人生就像被分割了一半,更有甚者,也许只能抓住一些碎片,这样的人生是不完整的,肯定会出现问题。
的确,我们的身体一直在与大脑进行着一场持久的拉锯战,我们身上感受到的疼痛,正是心灵备受煎熬的创伤所致,也是身体在这场战争中的一种战略战术。
在与她一起探讨,什么时候她的右腿是弥散性的隐隐作痛,什么时候又是明显的剧烈疼痛,她慢慢地感受着、分辨着,忽然间,她大声的告诉我,当她感到有压力、不舒服、或和男朋友吵架等有很强烈的情感体验时右腿的疼痛就会加重。
是的,这是一个多年前的创伤性事件,因一直未被处理而深深地积压在她的身体里:
在她3、4岁的时候,一次过年,她与家人一起逛花市时,不慎摔倒了,摔倒时的身体姿势正好双膝跪地,当她抬起头时,却发现爸爸妈妈不见了,当时她的膝盖很痛,此时心里的那种恐惧已经超过了这么大的孩子可以承受的范围,她就僵僵地跪在那里,好像也有哭。
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情感、婚姻、抑郁个案心理咨询微信号:76858989 颜泽(大千)老师
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