戒色会有这样一个步骤与过程

第一步，让你认清淫色的危害，让你知道纵欲之下的可怕后果，不管是身体的，还是心灵的，又或者对你的事业，对你的婚姻，对你的前途，有不良的影响。君子无欲则刚。

第二步，帮助你看清自己人生的目标与方向，去感受一下自己久违了的斗志，重新去体会到幼时的那种纯真与简单。好好做好自己应该做的事，杜绝一切不良的来源，让自己的心，重新清醒，真正醒悟过来！立定志向，勇往直前！

第三步，就是在人生中，继续自己的奋斗，有一个合理的计划，除了拒绝一切不良来源之外，每天读书学习，不断地调整自己的心态，在事业上，在学业上，去努力。并且，调整自己的心境，处理好自己的人际关系，在困难时，懂得冷静，知道怎样面对。

说白了，就是全方面地提升自己的修养，不论是品德，还是专业知识，或是受挫力，都在一天天的学习，反省中，得到进步。

第四步呢？

好像很多人都已经达到了，就是习惯了这样充实的生活，因为每天有很多有意义的事要去做，所以，来到戒色时，可能只是浏览一下新贴，或是重温一下精华贴，好像并不想要说什么，因为没有什么可说的，生活很充实，也很实在，心境平和，看到别人争执，也不愿介入，不想说什么，有什么好说的？确实没什么可说的。

在生活中，继续成就自己！

所以，你会看到，真正走过来人，他们的话好像不多，贴子也不多，有时过个一二百天，或是一年，来一个报告，也是在回馈论坛，因为要帮助提携新人，他们很谦虚，大概依然觉得自己做得还不够好，所以在生活中，会继续奋斗，继续坚持。这样，反而显出他们的谦卑与好学。实在说，这样的贴子很宝贵，因为是一路过来的一种体会，那都是他真实的经历，所得。

但是要走到这一步，还是要靠我们自己。

因此，新来的人，不妨多看看旧精华帖，你会知道，别人是怎么走过的。

从一开始的认清，到下定决心，到计划的实施落实，到自身的提升，你不能只在旁边当一个旁观者，应该要去努力做到。

虽然说来，每天也很简单，就是工作，学习，劳动，付出，运动，在面对困难与挫折时，也会犹豫彷徨，不过，踏出一步，就会有一步的心得，有进一步的信心，互相的交流，也许彼此也能给对方一点提示与帮助，看到别人努力的时候，自己也会迎头赶上。

不断反复的人，其实也不必太过于焦虑，不妨静下心来，看看自己当下，还有哪些东西该做，有哪些书要读的没有书，有哪些工作，该做的没有做，有哪些技能，可以学的，却没有挤出时间去学。这样，才不致于浪费光阴。

祝愿大家，生活幸福，健康，如意！

改心，改命！

成就自己！