其实关于手淫，仍然有很多朋友没有真正认识到它的危害，甚至有很多朋友心中仍然抱有适度无害的心态，所以如果有这样的想法，想要戒除真的很难，所以这篇文章，详细的为您剖析手淫的危害。

现在网络的大环境是手淫适度无害论。

所以希望大家不要被这样的观点所迷惑。真相是：手淫是恶，万恶淫为首，手淫属于邪淫，所以自然是恶，既然是恶，就一定会有恶报，所以很多人会身体不好了，事业，爱情都不顺，其实这都是手淫的恶报。

只是很多人没有把不顺和手淫联系到一起罢了，之前的自己也是，自身老是发生各种不顺的事，从来没有把不顺和手淫联系到一起，但是自从我戒色学佛后就明白了，手淫者贫贱一生，会感召各种霉运。所以要想改变命运，就必须要戒除手淫恶习。这是一种病，得治，这是一种恶习，得治。

首先，中医认为，精液中含有非常宝贵的物质，并非只是单纯的蛋白质，并不是挥霍完就能继续有的物质，而是宝贵的不可再生能源，除了含有蛋白质外，更多的是精液中含有精气神等看不见的宝贵的三宝。

所以为什么手淫之后脸色会很不好，腰会酸痛，因为你把你身体里宝贵的精气神都射出去了，而为什么戒色之后脸色气色等方面就好了呢，因为你的精气神充足了，所以自然就好了。

其次，手淫者严重危害爱情和婚姻的姻缘福报，起初我不信，但本人在戒色之前，爱情充满了不顺，本人信佛之后也明白了福报这一词。

一个人命好就是有福报，命不好就是缺少福报，而佛说的善有善报恶有恶报是对的。作善事就有善果报，就为自己积累了福报，而福报有了，一切就都好了。反之，作恶就有恶果报，就削减了自己的福报，福报没了或者少了，来的就是灾难了。

所以手淫者身体等各方面遭受的苦其实就是因为：手淫邪淫做恶而削减了你的福报，另一方面恶有恶报，所以报应就是痛苦啊。

而手淫邪淫者尤其损害婚姻爱情的福报，大家可以发现，反是婚姻生活幸福的人多数都是洁身自好，不犯淫的，所以大家一定要醒悟，脑子里要有一个概念：手淫邪淫损害爱情婚姻的福报！

手淫真的是百害无一利，仅仅为了短短的几秒快感，却损失了自己一辈子的幸福，真的值得吗？

今天是我戒除手淫第338天，下面讲方法：

1：楞严咒：手机里下载酷狗音乐里31.21分合唱版的楞严咒，时常听听，可以消除淫欲心，效果非常明显。

2：大悲咒：手机里下载般禅梵唱妙音组的大悲咒音乐，也是时常听听，效果也非常明显。

3：心经：最好是背诵下来，色即是空空即是色。色相本身是不存在的，时常读诵心经可以减轻淫欲心。

4：不净观：观想人的身体是由36种不干净的东西组成的，美妙的身躯只是因为那一层皮而已，如果撕掉那层皮呢？血肉模糊，而且气味难闻，没有任何可爱的地方。

再往里看，是浓痰屎尿，臭不可闻，每一个人都是这样，美女也是这样，所以你会发现，你贪爱的人其实没有任何可爱的地方，所以这样的身体不值得迷恋。

5：亲人想：希望大家有一个慈悲心，也希望大家有一个保护女性的心，也希望大家心中能够充满正气，在邪念来临的时候要想，每个家庭都有女人，我迷恋的女人也是别人的母亲，女儿，姐姐，妹妹，如果是自己的家人被那样对待该是什么心情呢？所以这样一想，淫念自消，对待女性应该有一颗爱护的心。

希望大家早日戒除邪淫手淫，加油！