寂静法师：吃素能改善你的家庭，事业和运气

      吃素看起来是一个小小的动作，但它代表着我们的一个向往，代表着我们一个小小的梦想，也代表着我们内心对世界的爱!

　　所以我提倡，哪怕我们一个月吃一天素也行。

　　我曾经碰到香港导演陈勋齐，他跟我说吃素的事情。他本身不是一个素食者，他往日最爱吃的就是牛肉。但有一次他的家人生病了，为了给家人祝福，所以三个月不吃牛肉。三个月以后他家人的病好了，他又重新开始吃牛肉。这个做法是什么意思呢?为了家人病好而短暂吃素，这其实是唤醒内心的改变，以这个内心改变的功德，来达到为家人祈福的目的。

　　听起来像是迷信，实际上这就是通过一种行为来表达内心的坚定，作为跟外界连接的通道，由此产生一种力量来帮助我们。我们对于国家、社会、家人的祈福都可以通过吃素来完成。

　　现代物理学的开创者、集大成者和奠基人爱因斯坦。

　　有一个企业家跟我说，他每个月初一、十五都要吃素，但每当看到肉的时候就馋得忍不住要吃，这个很正常。我就问他，你心中最重要的人是谁?他说是爸爸。我问他爸爸生日是哪一天?他说2月26号，我说以后你不要初一、十五为佛祖吃素了，改成每个月26号为爸爸吃素。能不能忍着馋?他说我一定能忍。为什么改成为爸爸吃素他就能忍?因为他能通过吃素来为爸爸祈福，获得利益。

　　所以怎么通过吃素来祈福呢?就是根据你心中最重要人的生日来定日子。比如你儿子远在美国，他是5月8号的生日，那就定在每月8号，为他吃素。你还告诉儿子说，今天妈妈吃素为你祈祷。假设你是那个在远方的儿子，你会不会被感动?跟发一个“生日快乐”的方式相比，哪一个会更让人快乐?还有比如夫妻的结婚纪念日、夫妻的生日，我们也去吃一餐素，在这些日子去吃素会带来很大的力量。

　　而且通过吃素有个简单的办法让孩子成绩就会好起来。比如孩子数学成绩不好，那么让孩子记住数学老师的生日，然后每个月那天为数学老师吃一餐素，并且告诉数学老师，你会发现孩子数学分数直接就起来了。

　　学佛的家人好多选择在初一或十五吃素，非常好，就哪怕你只选一天，都可以。就在那一天，把我们内心所有的美好在这一天表达出来，一个月里至少要有这样的一天。当我们在吃素的时候，我们的内心就在改变了，不仅仅是嘴巴在改变!最大的改变就是内心的改变、精神的改变。吃素不是目的，吃素只是用一个方法，来连接一颗心，来传达我们的信息。吃素是为了让我们的心产生变化。

　　从佛法来说，吃素是功德，牛羊吃了一辈子素，功德有多大呢?为什么牛羊吃素没功德?我们吃素却有功德?猜猜看?是不是很奇怪?因为牛羊没有用心。所以功德是从心中产生的，爱是从心中产生的，美是从心中产生的，离开了心就什么都不存在了。

　　牛羊是不能吃肉，给它肉也不会吃，所以它不是故意吃素;唯有人虽然可以吃肉，但我们因为慈悲心的缘故不去吃肉，这样因为吃素还可以长养慈悲心，长养功德。当我们的心改变了，命就变了;心在哪里，命就在哪里;心是什么样，命就是什么样。所以心一改，命就改。

　　只要能够多一点吃素，在那个点上我们就多一个好的念头。多一个好的念头就会影响我们的生命往好的方向更进一步。谈到吃素，我们知道素食有很多的好处：除了素食成分对身体的利益，还有对精神的利益，通过吃素我们可以与外在产生一种链接、创造一个感情传递的通道。而且通过吃素，我们会少获得一些负面能量。

　　南无阿弥陀佛

海涛法师：吃素和放生对于我们修行的往生大业，有着不可思议的影响

　　对于我们修行的往生大业，有着不可思议的影响。所以我们等一下还要放生，每天想办法多去做这个工作，乃至各位如果经过钓具店，你是开车的，至少每天去买几盒救几只蚯蚓，能救的有限，我们能做的，但是我们的悲心很重要，不离开悲心。

　　所以除了老实念佛，第二个，礼忏、拜佛，第三个，戒杀、吃素，第四个叫我们要赎命放生，救命放生。

　　护生就是护心—爱护生命就是爱护我们的心。

　　我们凡夫众生由于累劫以来所造的杀业，所以身上有着贪心、嗔恨心、愚痴心，以及种种的烦恼习气，因此我们推广护生、带动大放生的活动，就是要消除我们的杀业，开发我们人人本具的善心，继而解除众生对人类长期以来的恐惧。

　　无论是有意杀害众生，比如蚊虫、蚂蚁、蟑螂;或是无意间伤害了众生的命，比如那些微细的虫卵，这些行为我们都应尽量避免。

　　但是在日常生活中，我们往往因为许多小动作，或生活习惯上的疏失，伤害了许多细微的生命而不自知。

　　在这里我教大家一个用身口意三业来护生的方法：在这本小册子中所提的许多生活习惯，并不是每一个人都会碰到，当我们拿到这本小册子时，仔细阅读，把你觉得在生活中会碰到的有哪几项，勾选起来，随时翻阅，不断的提醒自己，尽量避免在不经意的行为中伤害了小生命。

　　当你避免这些会杀害物命的行为时，你是‘身业’在护生;当你把许多护生小常识告诉大家时，则是用‘口业’在护生;当你爱护众生命，就像爱惜自己的生命，并且能够时常为众生回向时，你已经是以‘意业’在护生了。

　　‘慈悲’是净化升华的大爱;‘护生’则是净化心灵之法，更是祥和社会之道。

　　所以，护生即是护心，护心则是修心。

　　希望大家都能熟读这本《护生手册》的内容。

　　除了参加放生以外，我希望每一个人都能从日常生活中开始培养护生的观念，随时随地留意生活上的小细节，无形中也避免了许多杀业。望大家共勉!

　　各地常有人放生，也有人反对放生，因为放得不适当;台湾地小人稠，各处深山水塘都有人住，你朝那里放?放到那里都不免会恼害居民，而且有的放到水里去，今天放，明天就被网起来了。当然也不能因为人家要网，我们就不放生;修善的修善，造恶的造恶，各人因果各人得。世间事难得有九成九的美，最好就是吃素、大家不要造杀业，这才保持十成美，身、心平安，动静吉祥。

　　凡是一件好事做得不恰当，里头也会出现毛病。有好多地方凡做法会就举办放生，那些抓鸟雀的人都知道某个地方做法会就放生，到了这天就特别去抓。所以放生时不要向专人买，否则他就专门抓来等你要，这样是令他造恶业。放生最好是随时遇到随时就在哪里放生比较好，这是有经验人的看法。

　　还有的人放生，老远地到市场去买，买后又带到寺庙里来;买得多，装的笼子却小，往往耽搁个一天、半天，等师父来才帮它们授皈依。唉!可怜众生在里面，有好多被压死、被挤死的。这种放生的方法要改良;自己可先持点大悲水带去，到那时不妨由一位师父先为它们授皈依、说法，然后找就近的适合地方放生。

　　做事情要快点、要想办法，不要老是一成不变;有时为了放生反而误伤了好多众生，像有的你把它放生，它都不能动了。在其他地方放生大都是这样子，我们灵岩山寺没有这样哦!那我们是如何改良的呢?

　　我们山上每次佛七、法会都放着放生箱，随人各自发心，但这个钱我们不是去买鸟鱼来放生;那放生金收了不放生做什么用呢?放生金总是要放生的，我们绝不会把放生金乱用，那是错乱因果，不会这样做的，希望其他一切人都要明白因果!

　　我们放生金做什么用呢?要印一本有关说明吃素好处的书，书名是《为什么要素食》，是一位医学博士所写，他说明吃素能得到怎样的好处、吃荤又怎么的不好……是一本集营养学、医学、科学种种知识在一起的书。以前我倡印时加上一句成为：‘医学博士为什么要素食’，因为这本书是医学博士写的，只是为了引人特别注意耳。又有我们‘台湾疗养医院营养部主任谈吃素’一文，是一现身说法勉励人吃素的最好文章，特此一并附印，令读者更加有信心实行素食。

　　这本书早已准备倡印，我想再把它校对过，字放大、不要印错才好;就因为求其好，所以一直耽搁下来都没有再版。所谓求好，就是字要大一点，年老的人也能够看，这点是求好中最重要的。印这本书出来，人家看了就知道吃素的好处，不吃素有什么坏处。我们这样做，若能劝勉一个人吃素，他的一生就是放百千万条的生命，我们出发点是在此。

　　或许有人会问：‘教人吃素，应该印佛经才对啊!从楞伽经、梵网经讲不食众生肉的内容抽下来印不好吗?’佛经讲：‘夫食肉者，断大慈悲佛种子也’，断了佛种子就不能成佛!又说：‘一切众生都是过去父母、未来诸佛’，食肉等于吃过去父母、未来诸佛的肉。这些话对有信仰的人说很有用，你如果对世间没智慧的人说，他就哈哈大笑说你迷信。唉!可怜愚痴的人啊!

　　而现在风行吃素，虽然还未到普遍化，但营养学家及普通的人都知道吃素有好处。那是在健康上着眼立足的，认为素食清洁卫生，吃素营养比吃荤好;荤食有毒素，吃荤容易害大病，素食不会害大病，有病也容易治好。

　　世间人讲素食好，那是以现在的健康观点来衡量;佛家讲素食好是指感受果报好，其实不只未来好，现在也好。吃素能长养慈悲心，不给众生痛苦，多好呢!但是这些佛理没有智慧福德的人接受不了;所以我要印这本书，这样普通的人也能接受而来奉行素食不造恶业;不造恶业，这是潜移默化，善良的心就会渐渐修善开花结果。

　　研究营养的学者都知道蔬菜水果含有众多的维他命ABCD，营养丰富热能又低，利于消化。荤食热能多，吃荤的人，尤其五十岁上下的人，很容易造成脂肪过多、血管硬化，血管硬化易患高血压，糖尿病也会跟着来，所以四、五十岁的人最好要吃素以保健康最为有福了。

　　素食，世间人研究后都说好，佛陀大慈大悲为利益人而教人吃素，所以素食绝对不会营养不够;但你不要偏食，偏食当然营养就不够、不均衡了。

　　说到吃素，有人问：‘到底蛋能不能吃?我看有的人吃素还吃蛋;甚至在台湾有的寺庙都还吃蛋呢!’我回答：‘佛弟子绝不能吃蛋，不要看一般吃素的人吃蛋就认为蛋可以吃。学要向好的学。正确的学，不要学那些似是而非的，更不要盲从。他们吃蛋的理由是：从前鸡蛋同雄鸡、母鸡交配而生，所以蛋不能吃。现在的蛋未经雄鸡交配叫‘素蛋’，不会再生出鸡，完全是母鸡生产的，所以可以吃!这是强辩的歪理由，不足挂齿。

　　其实不能因为这个理由就吃蛋呀!当知素食本身营养已太足够了，何必一定要吃蛋?那不是贪欲障吗?现在有很多世间人开素食馆提倡素食，大家积善修福，真是利人利己;那我们佛教在家信徒亦应该多开素食馆，给人方便多吃素，则杀生的恶业就渐渐消除!所以我常说：一日吃素，今天的屠宰场杀业就没有我们的份，那将来刀兵劫的劫难亦没有我们的份!

　　一般人只知素食健康，而不知素食的同时也是积福积德，能令天下太平。古诗有云：千百年来碗底羹，冤深似海恨难平;欲知世上刀兵劫，但听屠门夜半声。

　　祝福大家为了健康，为了您自己平安，多积口德，身心快乐，那是多么划算啊!

　　以上所言，还是离不开：慈悲啦，积福啦，积德啦，那些老僧常谈的话，次一等的世人究竟能听多少啊!还有人认为道德、良心到底能值多少钱一斤!但你总不能不信科学，不信医学，不认清营养学同你的健康有密切的关系吧?那好，请你一读再读与你切身有利的营养食物书，多选择，以防‘病从口入’罢。