因为他磨练了你的心志，

因为他增进了你的见识，

因为他消除了你的业障，

因为他教导了你应自立，

因为他强化了你的能力，

因为他助长了你的定慧，

因为他们使你得到，

真正的幸福和快乐。

所以要，

感激伤害你的人，

感激欺骗你的人，

感激鞭打你的人，

感激遗弃你的人，

感激绊倒你的人，

感激斥责你的人，

感激所有使你坚定成就的人。