般若学佛实修小组
般若学佛实修小组

佛陀亲自教导的法门,要有信心

2019-12-25 般若学佛实修小组

亲! 等您很久了...

繁体 地图 目录 教程 说明

返回到上一页 存储网页 随机浏览

2015年3月22日无忧师父开示于双龙寺

我们如果刚开始从鼻腔辨识就从鼻腔开始,现在从腹部的这里用手感知就从腹部这里,先从明显的地方去感知。不要以为这是个傻傻的法门,这是大家都会的,其实很多东西都是我们忽略掉的。法门很殊胜,是佛陀亲自教导的法门,要有信心。

我们全身上下每一个移动的地方、每一个在活动的地方都有“推动”,我们全身上下每一个部位它都有“推动”,只是我们开始辨识的时候先从比较容易辨识地方,比如刚才说,吸气的时候我们的鼻腔,或者吸气的时候我们胸膛的这个起伏、或者说腹部的这个起伏,从这些地方开始辨识。


然后慢慢地把它辨识到我们的全身。试一下,能不能感觉得到这种风大的推动这种特性?

或者我们平时在走路的时候,也可以辨识到“推动”的,而且是比较明显的。 

再有就是,我们可以把手活动一下,这个手伸起来,然后放下来。不要管手,我们只管的是动的这个感觉,它就是“推动”,就是动,这个就是“推动”。不管是把它伸开也好、放起来也好,或者曲手臂也好、伸手臂也好,这个都属于“推动”。

如果对本群中内容有任何的疑问,欢迎扫描下方二维码,或点击链接加入群【云南佛法实修二群】:http://jq.qq.com/?_wv=1027&k=27WNJz8

返回顶部