作为初学者

不要等到心完全安静下来再去念佛

那样的话

你很难有机会开始念佛

相反

你应该通过念佛使心安静下来

心里越乱的时候

越要果断地提起佛号、心咒

把散乱、四处攀缘的心收回来

心咒又称为“心的保护者”，持咒或念诵佛号能够让我们的心不外散。通过长期、耐心的训练，我们会慢慢习惯把越来越多的注意力放在持诵的心咒或佛号上，即使在嘈杂、混乱的环境中，内心的专注和宁静也不易受到影响。

念佛的时候发现自己杂念纷飞

是因为此时你的心比平时安静

所以才会察觉到杂念纷飞

这是很好的开端

不用去管杂念

坚持念佛

借以时日会见到成效

另外

刚开始修行的人

很少能做到一心不乱

你需要保持觉察

在念头生起时

知道念头生起了

念头纷繁变化时

知道它在变化

不需刻意制止念头生起

也不要刻意挽留

如此保持觉察

自然而然地

就不会那么容易跟随念头乱跑了

久之，心会慢慢安静下来

安住的时间也能越来越长

初学者往往以为凡事都有窍门，总想找个技巧的法子，其实最大的技巧就是坚持，熏习。一件事，做十遍不成功，就做一百遍；一百遍不成功，就做一千遍。反复坚持做下去，便会熟能生巧了。