时不时看到关于家暴的新闻。如前些日子，一女子被男友拖出电梯殴打的视频怒刷屏，被家暴女子为知名网红女主播。

11月26日，网红美妆博主“宇芽”在微博发布一段长达12分钟的视频，揭露了自己曾经被家暴的遭遇——

“我被家暴了，过去的半年我仿佛活在噩梦里，关于家暴的这一切，我必须说出来！”

11月27日，河北沧州吴桥县一名女子称自己和母亲长期被父亲家暴。当天父母发生矛盾，母亲回了几句嘴就被父亲狠狠掐脖，上前劝阻时父亲拿起锤子打人。

她用手机录家暴过程取证时，父亲将手机打落后猛踹想毁灭证据。

11月27日，微博网友@樱花XX发帖求助：“我父亲又来家暴我和我妈了，这次拿了锤子和铁栓。”

同时附上了一段视频，视频中一男子拿着锤子强闯入房门内，打掉拍摄者的手机，还叫嚣“我弄死你们”。

前不久上映的电影，易烊千玺和周冬雨主演的《少年的我们》，揭露了校园霸凌现象对青少年身心的严重摧残，有的经受不了欺压而跳楼自尽。

现实中的殴打、欺压现象，我读书时，在广东鹤山市见过。

第一次是广西一位打工仔，因为感情问题，在黑暗处，被一群男子直接围攻，拿起砖头和带钉子的木板，就是一顿狂揍，然后迅速离去。

第二次是在住处附近，有个人被一群人围绕威胁，不停地喊救命。最后那群人的老大发话，叫这个人离开鹤山……

这些类似电影的画面，我自己亲见过。而校园霸凌，也见过。

在我读初中时，县城的中学里，每个年级招收了各个乡镇的人，分为重点班和普通班。

哪怕是重点班，也有很多喜欢欺压人的现象，普通班级就更不用说了。

当时有一个普通班的学生，男，长得矮小，被称为老板娘，结帮派，与校园外的社会青年往来。

有一次在学校的小卖铺里，晚上刚下课，一群学生涌进店铺，当时有一个高大的学生推了老板娘，两人起争执。

他觉得老板娘身材矮小，不足为惧，没想到老板娘不由分说，拿起随身佩戴的刀，直接往那学生身上捅……

虽然没有死人，但这件事在校园里也闹得沸沸扬扬。

我初一时，班里有几个校霸，后来都被劝退或者转学了。

其中一位，有次与其他班级的人起冲突，就叫来他的哥哥，进入那人的宿舍，叫那位同学跪下之后，上去就是两巴掌，然后走人。

而这位后来还抡起拳头打向我那胖胖的班主任，班主任一巴掌直接狠狠地把他拍开，这同学的眼睛被拍红了。

他后来被劝退了。

初二初三时，这种现象几乎很少遇到了，加上我的成绩一直排在前面，待遇自然不一样。

高中时在省重点高中，很少遇到这类现象。

那些普通班级里，也有了不起的同学，如有的普通班同学，高三时突然爆发，考上了清华大学，可谓不鸣则已，一鸣惊人。

高一时，我们的班主任引以为傲的几个学生，有一位是当年广西的省理科状元，去了清华大学；有一位是文科排在省前列，去了香港某著名大学。

去清华大学的那位学长，第一次高考，考上了哈尔滨工业大学，她姐姐考去了复旦大学。

他不满意，复读一年，考上了清华，理科状元。可惜去了清华，据说因为家庭的原因，精神似乎出了问题，休学。

而去香港的那位女学长，还去过美国访问学习，在当时可谓学校的骄傲，无数学弟学妹的榜样，后来却在香港的宿舍里自杀了。大众眼中前程似锦的她，突然香消玉殒。

在我那一届，有一个集训班的同学，几乎每次都考第一名，属于那种理综、英语、数学几乎都是满分的学霸。

毫无悬念，他去了清华大学。我问了一些同学，说他去清华后，由于都是学霸云集，在那里也就没有那么出色，显得一般。

活在这个娑婆世界，几乎都是各有无尽的烦恼，学渣向往学霸，穷人向往富豪，打工族向往自由职业者，单身的向往婚姻……

但那些学霸、富豪、自由职业者、已婚者，也是有各种道不尽的苦恼。烦恼并不因为你福报大就消失，除非具有般若智慧。

而职场欺凌、办公室政治，可谓非常常见了。

被骗财骗色的时有发生。如我上次收到留言，有个人被电信诈骗了近一百万；有些学佛女子通过婚恋网等渠道认识而网恋，被对方伪装成的高价值土豪形象蒙骗，被骗财骗色。

收到最多的，是金融理财投资被骗钱，或者投进去的钱如石沉大海，再也要不回来。

负巨债，对于很多人来说，压力山大，极度焦虑。

有些人通过修法逐渐还上了，如供养修持地藏法还上几十万、百万的债务。

也听闻过有负债几百万的人，经常修红财神水供而还完债务，还赚了一千多万。

无法忽略和跳过的是，还有很多负债者，虽然在修法，仍然无济于事，仍然没有期待中的感应。

有时候觉得，做个普通的上班族也好，虽然工资不高，或者面临很多压力，但是比那些负债几十万、几百万的人，相对来说轻松多了。

还是克制投机取巧的心理，戒除贪婪心态。有的人虽然没有什么钱，至少平安，那也是一种福报。

除了以上烦恼，有很多人还面临鬼神侵害、疾病、车祸、仇家报复、官司、口舌、毁谤等恶缘。

就好像我们人类站在一个舞台上，不知道什么时候突然飞来一枝箭，让自己陷入危险之境地。

各种逆境、违缘和烦恼，根本上来说，还是由于无明、妄想和执著所造的业力所引发。

当业力种子在阿赖耶识中成熟，会变现为前五识的果报，如贫富、美丑、顺逆等外在等种种差别现象。

作为修行者，当怎么做呢？

我们能把握的，其实就是第六意识！通过调整、改变你的思维来应对已经成熟的业力。

如有的人家庭非常糟糕，一塌糊涂，或者遭遇疾病，或者损失财富，这是业力的显现，但可以重新对这些经历进行解读。

最常见的例子，桌子上有半瓶水，有的人会垂头丧气地说：怎么只有半瓶水了！而有的人则是充满热情地说：幸好还有半瓶水！

一叶障目，不见泰山。一个念头，会产生无穷无尽的蝴蝶效应现象。

当生活、工作、人生中不如意，把握这个能动性强的第六意识，犹为关键。怎么去思考一件事，会影响后续的行为和业力走向。

遇到逆境和障碍，已然是事实，但每个人都有权利去选择如何解读它，积极还是消极，深入还是表面，采取怎么样的行动，在乎心念。

如那个著名的故事：

铁窗之外的星星

塞尔玛长年陪伴丈夫驻扎在一个沙漠的陆军基地里。

有一段时间，她的丈夫奉上级之命去沙漠里演习，只剩下她 一个人留在陆军的小铁皮房子里。

天气热得受不了，同时她也没有人可以聊天，身边全部都是墨西哥人和印第安人，而 他们不会说英语。

她非常难过，于是就 写信给父母说实在过不下去了，想要丢开一切回家去。

结果，令她意外的是父亲的回信只有两行，但这短短两行信却永远地留在了她心中，完全改变了她的生活。信的内容是：

“两个人从牢中的铁窗望出去，一个人看到泥土，另一个人却看到了星星。”

读完这封信，塞尔玛便立刻着手开始和当地人交朋友，他们的反应使她非常惊奇。

塞尔玛主动表示对他们的纺 织、陶器感兴趣，并且高度赞赏了这些 工艺品的精美。

令人意外的是，当地人竟然热情地把最喜欢但舍不得卖给观光 客人的纺织品和陶器送给了她。

从此以 后，塞尔玛将大量时间都花在了研究那些引人入迷的仙人掌和各种沙漠植物上，又学习了有关土拨鼠的知识。

她耐心地观看沙漠日落的美丽，寻找海螺壳——沙漠里的海螺壳都是几百万年前沙漠还是海洋时留下来的……

于是，原来难以忍受的环境逐渐变成了令人兴 奋、留连忘返的奇景。

如何重建我们的思维：

还债想

在佛法中提到还债想。有的人遭遇了重大的身心伤害，可以试着观这个悲伤的经历，是你在偿还宿世的业债。

很多人的原生家庭都不怎么幸福，父母吵架、打架、家暴、虐待等，给予他们留下了一生的烙印。

针对这种境遇，可以试着以还债的思维去看待，你前世若不是有负于父母，今生他们也不会以这种方式来对待你。

然后试着原谅和宽恕他们，扩及对一切有情众生的慈悲。

消业想

以梭巴仁波切《亲爱的喇嘛梭巴·转困境为安乐》中的问答为例。此书也重点推荐大学阅读。

女儿天生失明

亲爱的喇嘛梭巴：我写这封信是希望您能给我们指示，我们会将您的话谨记在心。我的妻子最近生了一个小女孩，天生失明，而且身体有些残缺,现在大约三个月大了。

起初我们想她可能会慢慢好转，但现在看来似乎不可能。我们非常忧伤，情况似乎非常困难，甚至不公平，虽然我知道这是幼稚的想法。

不过，一想到未来，我还是禁不住感到懊恼、绝望。她会永远这样吗？当然，我们想要爱我们的孩子，尽力帮助她，所以我们真的在设法接受这个情况。

困难在于，到底要如何接受并看待这件事呢? 为什么会发生这样的事？我们应当如何考量这个情况，才能够处之泰然？您所赐予我们的任何建议，对我们都有莫大的帮助。

爱，

吉勒斯和伊葳特(法国,土鲁斯)

梭巴仁波切的回信

亲爱的吉勒斯和伊葳特：你们两位应当想一想其他许多孩子的处境——许多孩子有更大的困境，譬如连体婴或者其他严重的畸形，很多家庭必须经历比你们更困难的处境。

我的意思是，你们不应当认为只有自己处在这种状况，而要花一些时间深思其他许多父母的处境比你们更艰难。

在这里，我会设法帮助你们了解，如何考量和看待自己的处境。你们应当非常感激佛陀/上帝。

思惟：“佛陀/上帝赐给我们这个小孩，让我们照顾她，帮助我们逐步修行，净除我们往昔所积造的恶业。”

思惟：“这是佛陀的礼物，帮助我们净除如海的恶业。佛陀赐给我这个礼物，让我的修行有所进展，臻至圆满 正觉的佛果和无与伦比的安乐。”

思惟：“我们的孩子是无数诸佛菩萨圣众所爱惜者。”

每一秒钟都有非常多的菩萨积集广大的功德并证道，以便饶益每一位有情，包括你的孩子。

许许多多尊佛为了利益众生，包括你的孩子在内，而圆满(福慧)两种资粮，证得佛的二身(法身和色身)。

有非常多的佛菩萨，包括本师释迦牟尼佛，以三大阿僧祇劫的时间牺牲生命，例如做国王时，他舍弃家庭和财产。

他们之所以实证两种资粮，主要是为了一切有情，包括你的孩子在内。

有许许多多尊佛都有类似的经历，最后都成就正觉，以便饶益一切有情，包括你的孩子在内。

因此，你们每天为孩子服务，就是对一切诸佛菩萨最好的供养；这是为一切诸佛所做的最佳荟供。你们两位应当本着这份正知，在这个基础上服务你们的孩子。

思惟：“我们的孩子令我们的生命非常充实、有意义，带来很大的满足。”

你应当发愿利益一切有情，令无数的有情解脱轮回之苦，带领他们臻至佛果。 

当然，这不是指你不应当为孩子尝试不同的疗法。我并不是那个意思。你可以尝试许多不同的方法来治疗她：传统疗法和另类疗法。

不仅是在医院，其他地方还有许多不同的治疗师，你不妨同时寻求不同的方法，看看是否有任何方法可以帮助她，这样，你会觉得自己已经做过所有的尝试。 

我很高兴听到你们两位都想要接受现况。这很重要，因为你们的孩子今生以这种方式被你们生下来，是由于你们和孩子双方过去的业所致。 

恶业并非固有存在，不过它是过去世由心造下错误的行为所形成的。通常恶业被造下时，当事人并不知道自己造业的果报。

或许造业当时的目的是为了获得安乐，不过造业的动机是自私心、无明、贪心、嗔心,基于这种心态 所造的业变成恶业,果报是苦,结果可能就像这样被生下来。

总之，你的孩子被你们生下来,是来自双方的业。不过这个业不是永恒的，不会持久,只是很短暂的情况。

你们不应当以为那是永恒的，因为一旦死亡来临，生命就像一场梦般消逝了，你们为未来所做的一切计划也都消逝了。

现在最好记住这一点，这有助于让你们了解，现况、今生、有这个孩子，这一切随时都可能会结束。

这是很豁达、积极的思惟方式。你的孩子示现这种形相，像这样被生下来，对你们来说，也是一种开示——

如果不修行佛法,舍弃恶业,将来我们都可能会像这样被生下来。你们的孩子是在告诉大家这一点：

业不是永恒的，而是暂时的。

我们的孩子是礼物，是在教导我们。

我们必须舍弃恶业，否则将来也有可能像这样被生下来。

挚爱与祝福，

喇嘛梭巴

倾莲池重点推荐书籍——《亲爱的喇嘛梭巴·转困境为安乐》。

此书是格鲁派具德上师——梭巴仁波切回复全世界弟子的内容，秉持着格鲁派清净如法的见地，仁波切充满慈悲且圆满地回复了现代诸多问题。

且每个回复，几乎都在引导佛弟子，重新思维困境，转为道用，再教以菩提心摄持，为一切众生承受痛苦，迅速消除业障，获得安乐。

摩利支天法

对于家暴、校园霸凌、职场欺压、仇人报复、鬼神侵害、被恶势力打压、小人陷害、口舌官司、讨债等问题，都可以通过修持摩利支天法而一一化解。

摩利支天菩萨的一大特德就是隐身，常行日月前而日月不可见。

行者通过修持此法，也会起到“隐身”的效果，那些想害你、骗你、欺负你、打压、毁谤你、报复你的人和鬼神，忽然仿佛被什么力量隔住了，无法找到你，无法对你进行攻击。

佛说，如果谁能知道摩利支天菩萨的名号，这个人也能不可见，不可知，不被捉住，不被伤害，也不被人欺诳，不被人束缚，不被人欠他的财物而不还，不被人责罚，不被冤家寻到机会报复。

以前为系列感应。

摩利支天法的修持仪轨繁多，本尊相也有二臂、六臂、八臂等，手持物亦各有差异，每一个显现皆各有其密意和不同的缘起力。

今天要介绍的是一个简略又具迅猛加持力的摩利支天修法，要将咒和观结合起来修持，速显神验。

宋代时传入中国汉地的摩利支天的诸成就法中，有借助各种药物、缘起物的成就法，也有坛城、护摩和观想之成就法。

现在要传讲的是观想成就法，不仅息除各种灾难、盗贼、小人、冤家、家暴、恶势力等恼害，还能满足一切的所愿。

赞文（原赞出自经典）：

摩里支菩萨，身遍于法界

清净若虚空，慈光照世间

明等百千日，能发智慧焰

烧退烦恼魔，永断贪瞋痴

长抛生死海，是故归命礼

观法：首先要静下心来，保持一个舒服的坐姿，观想在行者的前上方，有一个月轮，黄色的明月。

月轮中有坐相的摩利支天菩萨，身紫金色，放金色光，穿着青色天衣。

菩萨一共有六臂三眼，顶戴宝塔。正面黄金色面带微笑，左面黑色伸出舌头且皱眉，显忿怒相，右面如同秋天之月亮，圆满清净。

菩萨左手分别持弓、线、无忧树枝，右手持箭、针、金刚杵。

经云：若能如是观想，佛言所作不虚，一切所欲无不成就。

此像符合上面的观法，只是还要观出菩萨头顶的宝塔。

念诵：Om marīcī svāhā

嗡 嘛利唧 斯哇哈

建议每天念诵千遍以上。

观前上方的摩利支天菩萨放金光加持自己，沐浴在一片弥漫法界的金光之中，消除一切烦恼和业障、病患。如果你想保护谁，就将谁也观在你的金光之中。

回向：念诵完之后，可以直接祈愿，或者回向法界。

根据《佛说大摩里支菩萨经》中所说的回向文如下：

我发菩提心，所作诸功德

回向于真如，周遍于法界
一切诸众生，同沾于利乐
普发无上心，俱成正等觉　

可先念诵这个大回向，再回向个人愿望。或者直接祈愿。

这个本尊相中，有金刚杵，很明显是有伏魔之力用，你若观想，能除鬼神、非人之障碍。

若观想持咒久久纯熟，人若有附体、非人障碍，观月轮中摩利支天菩萨之金刚杵放光照射净水加持，或金刚杵遍入水中，持咒加持，服用能令鬼神远离。