易产生邪淫欲望之人，一旦触发便难以遏制，以致浑浑噩噩，产生不良后果。为了减少或者消除邪淫欲，易产生邪淫欲望之人在以下几个方面要引起注意。

　　1、 少独处，多参加户外活动。易产生邪淫欲望之人一旦独处，便容易产生淫念，暗室亏心，因此最好多参加有益的户外活动，比如：跑步、散步、买物放生、参加公益活动、慈善捐助等。这样可在一定程度上防止淫念作祟。

　　2、 少浏览网页，少到大街上闲逛。在浏览网页或到大街上闲逛时，易产生邪淫欲望之人见到美女图片或美女，就会难以克制，生起淫念，严重的甚至会产生冲动之举。

　　3、 少食肉，多吃素。肉食可以算得上是淫欲的催化剂。食肉多者最易产生淫欲。因此，易产生邪淫欲望之人多吃素便能减少淫欲的产生。

　　4、 多念佛多读佛学文章。闲暇时，易产生邪淫欲望之人可以多念佛号，多看佛学文章尤其是戒邪淫的文章，比如：《欲海回狂》、《寿康宝鉴》等。这样，易产生邪淫欲望之人便能逐渐认识到邪淫的危害，从而远离邪淫。

　　5、 多发戒淫帖多写戒淫文章。易产生邪淫欲望之人如果具备一定的写作能力可以多发戒淫帖多写戒淫文章，劝导帮助他人戒邪淫。这样可在一定程度上减少或消除自己先前因邪淫所造下罪孽。

　　当然，易产生邪淫欲望之人为了减少或消除淫念，需要注意的方面还有很多。在此，我就不多加赘述。易产生邪淫欲望之人只要努力，狠下功夫还是能够消除邪淫之欲的。