奉善斋
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素生活 | 治愈城市浮躁,回归健康生活

2019-11-06 奉善斋

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 生活就像一道选择题

不同的选择也决定了不同的人生境遇

就像有人食素,有人却离不开朱门酒肉

有人好素雅清淡,有人就喜欢艳丽浓烈

或简单,或繁复

或低调,或张扬

但久居繁华都市

褪去浮躁喧嚣之后

越来越多人开始选择“素生活”


“素生活”犹如一剂良药

治愈着城市中焦虑和不安的心

那么什么才是真正的“素生活”?


 


素·食

以素养身,以素进补

奉善斋素食餐厅,菜品均选自古法种植的天然有机食材,以传统的中式烹调技艺,呈现食物原有的本味。

素食是一种不食动物产品的饮食方式,大多时候,少荤多素亦可称为素食饮食。近年来,高血压、心脏病、糖尿病等慢性病高发,使人们越来越重视饮食的健康问题。素食主义也不再是一种宗教和教条,选择素食的出发点更多变成是选择一种有益于自身健康、尊重其他生命、环保、合乎自然规律的饮食习惯。


从养生角度考虑,合理的素食搭配可以减少癌症发病率,减少血管疾病。中国古代饮食文化中,就倡导人不应该过分追求浓烈的厚味饮食,而“平易恬淡”才是养生的基本原则。大鱼大肉、油盐超标的重口味“肥甘厚味”,则是养生的大忌。也有近代学者研究膳食表示,素食能为身体带来健康,而鱼肉蛋奶会导致慢性病发生。

 

素·居

生态环保,装饰素雅

奉善斋素食餐厅,除了选用健康环保的装饰材料外,还聘请专业的团队机构通过负氧离子生态空间技术进行室内空气净化管理,使其长久持续的制造高浓度的负氧离子,以此有效提升餐厅空气质量,降解有害气体,最大程度的为顾客提供优质的用餐环境。

室内居所是休息生活的避风港,舒适、自在的装修环境可令人身心愉悦,舒缓放松。而过于奢华浮夸的装修风格,却往往会令人心情烦躁,难以得到真正的休息。同时,过多过杂的装修材料也会存在室内污染等问题。“素居”可以简化装修,多以木质、竹质的装饰为主,选用天然环保的装修材料,打造一个简约、自然的室内环境,还原一个自由呼吸的自在空间。

 

素·行

绿色出行,拥抱自然

城市交通拥挤繁忙,来来往往的大小车辆,不仅使交通状况举步维艰,同时尾气排放也会造成空气污染。绿色出行,可以选择公共交通,近距离还可以选择步行或骑行方式,不仅减少环境污染,还可以锻炼自身体质。同时,在节假日安排一次户外旅行,以此亲近自然,增强身体素质,还能感受旅行带来的美好体验。

 

素·心

心存善念,宁静致远

生活中,充斥着财富、权利、物质享受等各种诱惑,在追逐欲望的过程中,人们很容易被肤浅的物质需求所蒙蔽,而忽视自己内心的真正所求。一个人所需要的物质其实远比我们想象的要少很多,可贪念却让我们迷失自我,惶惶不安。此时不妨静下心来,思考下自己到底想要什么样的生活?“宁静以致远、淡泊以明志”,保持平和平静的心态,才能少忧释虑。物质需求无法填满空虚的内在,内心的充实、自由,才能更让人幸福和满足。

 

由简入繁易,由繁至简难,“素生活”抛开了外在诱惑,是一种清心寡欲,平和内心的境界选择。处于欲望的都市,简单自然的“素生活”或许才是抵御心灵危机的一剂良药。奉善斋也愿成为喧嚣都市里的“田园居”,一处安放心灵的城市驿站,将奉善、护生、健康的素食体验传递给更多的人。

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预约电话:010-64314345

餐厅地址:北京市朝阳区丽都维景酒店3层

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