这些天，大家在这里打坐比较多，一定要多喝水。这里的水都是从山里拉回来的泉水。现在秋天了，一定要多喝水。人体的营养有一大半都必须要从水里边获得，大量的微量元素，是在水里边。但我们现在的城市人，喝不到真正的水。自来水里边，是没有人体所需的微量元素的。西安的水还算好一些，属于秦岭山脉的水。但由于水到了市里..