问：自己学坐禅行不可？宽容法师：任何器械在学的时刻都要有师承，自己不需要盲修瞎练，也不需要去摸索，因为自己摸索去学，也并不是说完全不可，主如果太慢了。因为有人教，一句一见佛就轻易成功了。异常讲究师承因为有师长教师来教，不用走远路，否则就是闭门造车。第二个，自己在摸索着学，走错了自己还不知道。假如有人..

请师父教我一个最简单的坐禅方法，天天最好在10分钟之内。宽容法师：最简单的方法就是天天早上起床后和晚上睡觉前。很多企业家白领都坐禅15-20分钟，有的两个小时，像乔布斯坚持两个半小时，坐的时刻就在家里没人吵的地方，找一个软一点的垫子，后面高一些，前面低一些，比较好坐。然后盘腿打坐，单盘也行，双盘也行，腿交..

曾有网友问：曾经堕过4次胎，听说很损福报，现在身体特别不好，该如何忏悔？宽容法师说，堕胎，就是杀人，堕四次胎，就是杀了四个人。世间法律都不赞成，佛教里说的更加透彻。佛教里说七七四十九天以后的胎儿，堕了，就都叫杀生，那么，犯了这么重的罪，自然会影响自己的命运，会影响自己的福报。忏悔的方法有两种，第一种..

如何建立佛法的信心?问：《信心铭》中的信心大家都有所理解，但是如何才能建立这个信心?这个信心我们是有意识地去建立，还是无意识地去建立呢?三祖寺方丈宽容法师答：佛法的入门，善巧方便很多，我们把它们归类成两个，一个从相上来入，一个从体上来入;或者说一个从空上入，一个从有上入。达摩祖师把这个叫做二入四行法，二..