从哪里入手素食？  我知道有不少朋友从心里面觉得吃素才是正确的生活方式，但是不知从何入手，怎么去做。也有不少朋友已经开始尝试吃素，不过时间不久，有时来自于周围家人和朋友的意见会带给他们很大压力，而人们长久以来不正确的饮食观念也会误导大家，因此他们内心在吃素与还荤之间挣扎。下面一些收集来的问答，也..

一年一度的春节到来，年夜饭免不了大鱼大肉、大吃大喝。但是，也许你可以有一种别开生面的选择。一顿充满爱心的素食年夜饭，也会为您的春节增添一种别样的光彩。这不仅是慈悲心的体现，而且会更为养生。  没几天就到过年了，大家可以提前准备啦！  ①罗汉斋：主要材料：香菇，猴头菇，松茸，木耳，云耳，烤夫，豆..

我知道你想吃，不过这些好吃的素食都是俺滴！  题图来源：peta2.com  据美国《赫芬顿邮报》报道，现在素食者越来越多，其中包括很多演艺圈和政界的名人，他们都开始倡导不食用动物制品。如果你打算成为一位严格的素食者，了解了以下9个问题，对你的健康会非常有益，也会让你轻松地过渡为严格素食^_^做好成为素食..

文．授权/Thevegantruth译/Jane版权/蕃茄小屋为什么我会一直都是素食者(1)Emmy James的故事(纽西兰)2007年3月的一天，我十三岁的时候，决定成为素食者。只因为我觉得这是一件正确的事情。当没有绝对必要时为什么我必须要成为恐怖残暴地对待动物的人群中的一员？这对我没有意义。所以，第二天我就成为素食者，并停止使用任何..

编者按：  吃素能不能减肥？吃素会不会营养不良？希望素食者都能吃得健康，想吃素的朋友也可以看看自己适合什么样的素食。  素食作为一种健康环保的生活方式，越来越为大家所接受，诸多名流引领起的「素食风潮」吹入人们的日常生活。无论是为了爱护动物，还是为了降低血压，无论是「周一请吃素」活动，还是长年茹..

“食素”已在世界各地流行，有些人是从健康的角度选择食素，有些人是从仁慈和关注环境生态的角度选择食素。而食素也确确实实给人们带来很多利益。本文先介绍素食利益之一—素食提高智商。  早在二千多年以前，我们的祖先就有这样的观察和判断，大戴礼记云：“食肉勇敢而悍，食谷智慧而巧。”对前半句我不完全认同，因..

韩国最有人气的素食主义女歌手李孝利，曾是韩国红极一时的少女组合Fin.k.l成员，于1998年出道。李孝利在2003年首次以个人歌手身份发行了自己的第一张专辑，专辑主打歌《十分钟》更是传唱至今。李孝利也正式成为了韩国新一代的舞曲天后。李孝利在自己的Twitter上“晒”自己的素食“早饭”，并上传了一张照片。照片是李孝利要..

赵薇宣布成为严格素食者，希望不再有灾难来临。问：发现你瘦了好多，是因为吃素吗？为什么想开始吃素呢？答：主要之前一直在拍戏，比较辛苦。但是和吃素也有关系吧。从今年开始，我开始慢慢地吃素，一开始吃锅边素，也就是配菜。但是最近开始吃纯素了。从我在电视上看到地震的画面那一刻开始，我就发了一个愿：我从这一日开..

做一名纯素食者是困难的，但也是值得的、有意义的和令人满足的，原因有很多方面：健康、环境、道德、精神层面……  不过，我经常被问起，为什么如果××（这里插入动物的名字）死掉、受苦或者被吃掉对我来说很重要。这通常会跟着以下类似的话：它没有“那么”聪明/文明/有认知，以及/或者：它很好吃。我无法替所有纯素..

长期的素食，对人体健康的影响如何？是好？是坏？不少社会人士及素食者们对此问题非常关心！特别是近年来，血管硬化问题严重地威胁了人类的健康与生命。在许多国家，因血管硬化而引起的心脏血管及脑血管病变，年年被列为首要的死亡原因。造成血管硬化的诸多因素如血脂增高、高血压、肥胖、缺乏运动、紧张、抽烟、内分泌及维..