今天我们聊一个话题：“素食主义者想要增肌的饮食建议。“What?素食者还能健身？素食者不都是弱不经风的豆芽菜吗?“别以为我是吃素的”，对于素食的误解古来有之。其实，在古代的社会条件下，由于饮食种类搭配不充分，素食者很多确实不够强壮。不过，只要做好营养搭配，多摄入豆制品，素食者甚至可以更加强壮！他是Patrik B..

生活：素食真的靠谱吗？我们先不急着给出回答。食素者能列举出100条吃素的理由，就会有人列出101条不吃素的理由一一反击。主张吃素的人会告诉你：吃素能让你摆脱肉食诱惑，获得更轻盈的身体和灵魂；不吃肉，意味着更少的动物被残忍宰杀；减少运输动物、养殖动物产生的碳排放，减少温室气体……而部分反对食素的人，则把“素..

方大同《JTW西游记》抢听会将办七场 香港开跑打造时光隧道搭配 AR增强现实惊喜体验方大同的音乐旅程歌迷订制Q版大同翻糖蛋糕预祝 《JTW西游记》新专辑大卖中工娱乐7月26日报道 方大同王力宏两大音乐才子首度携手合作，打造前所未见、打破框架，完美揉合中西文化，开创全新音乐风格的全新作品《FLOW》。第三波飙玩单曲《FLOW..

敏特尔的分析员们表示：“现在约12%的人遵循素食主义者或者纯素饮食，其中那些年龄在16到24岁的人的数据上升到约20%。”为了配合当今的世界素食日，敏特尔的研究报告同样表示：“还有上百万的半素食主义者减少对肉的摄入量但并不是完全不吃。健康和环境的原因是此举背后的主要因素。”在2013年，这已经导致了商场无肉食品一..

Sam是个素食主义者，最近她把寿司甜甜圈的创意变成了真实可以吃的美食，并Po在了自己拥有14万粉丝的Ins上。做这款寿司远其实并不难，将寿司用的米饭放入甜甜圈的模具中，然后将生姜、芥末、腰果和牛油果作为点缀。当然，你也可以根据自己的口味添加自己喜欢的食材，像是三文鱼和明虾，如果你非要放上培根当然也是可以的。其..

国际布克奖官网信息2016年5月16日晚10：00（北京时间5月17日晨5：00），2016年度国际布克奖在伦敦揭晓。46岁的韩国女作家韩江（Han Kang）凭借小说《素食主义者》（The Vegetarian）成为赢家，这本书的译者、28岁的英国女孩狄波拉·史密斯（Deborah Smith）将与其分享总共5万英镑的奖金。出版该书英译本的，是独立出版商Por..

不可否认，我是一个坚强的女人——一个知道自己想要什么，并且坚守信念的女人。但是，每当我看到动物的时候我的心就软了；而每当我得知人们对素食主义的误解时，我的坚强都会受到挑战。有些人可能会认为素食是为了减肥，为了炫耀，甚至为了“赶时髦”——我的一位同事如是说。他们并不了解，素食主义不只是一种饮食或者一种..

韩国小说《素食主义者》获得布克国际文学奖2016年布克国际文学奖揭晓，韩国作家韩江凭借《素食主义者》摘得桂冠。图为韩江和英文版译者德博拉·史密斯2016年布克国际文学奖入围的作品竞争激烈，分别来自安哥拉、澳大利亚、中国、意大利、土耳其以及韩国，而评委们最终将桂冠颁发给韩国作家韩江的作品《素食主义者》。这本书..

据俄罗斯“Vladtime”新闻网5月8日消息，美国的科学家称，素食主义者一般比荤食者平均多活3.5年。美国科学家邀请了150多万名志愿者参与此次研究。研究结果发现，食用肉食的人提前死亡的风险更高，不仅加工肉制品，如灌肠、熏肉和香肠等对人体健康有害，未加工的肉食也会对健康产生不利影响。科学家称，尽管肉类食品内含有对..

小孤星蜱可以完成无数健康专家和节食者都失败的事——它能使人远离红肉。这种小蜱虫本身不是素食主义者，但能把你变成素食主义者。在科学上被称做美洲花蜱，这种蜱虫携带了各种各样的疾病，但最神奇的是它能让人对肉感到厌恶。这是因为它们携带的一种称为alpha-gal的物质，这在非灵长类哺乳动物体内是很常见的一种糖水化合..