德国,曾是以肉类菜肴为特色的国家,然而现在素食主义已成为一种日趋流行的生活方式。呈爆炸式增长的素食者群体“素食”从字面上看,就是不沾荤腥,仅食果蔬。其实,素食者的饮食也分为好几种不同的类型:蛋奶素(Ovo-lakto-vegetarische Ernährung),即食用蛋类和奶制品以获取蛋白质,但不食用除此之外的任何..
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走出国门看德国 | 德国
美国前总统克林顿:我是一个素食主义者
美国前总统克林顿在克林顿担任美国总统期间,他的胃口好是出了名的。他喜欢汉堡、牛排、鸡肉卷、烤肉和薯条,而且还不太讲究。最厉害的一次是克林顿一次吃完了一打甜甜圈,直到助手及时制止他时方才作罢。突发心脏病改变人生观2004年,58岁的克林顿卸任还不到四年,从新奥尔良宣传他的回忆录《我的生活》回到家里后,58岁的..
纽约一位23岁的素食主义者 ,声称自己整整两年没有抛掉一件垃圾!
你相信一个人在两年里,只制造了这一小罐垃圾吗?这是真的,这个姑娘叫 Lauren Singer,曾经在纽约大学读环境科学,这一小罐就是她过去两年的全部垃圾!一位居于纽约的年轻女生LaurenSinger,于网上自称这两年来没有抛掉一件垃圾,更从网上筹得超过30万港元(约台币120万)成立公司TheSimplyCo.,售卖自家制的天然日用品。..
科学吃素 给素食主义者 的8点建议
做好成为素食主义者的心理准备 素食营养学家JulieannaHever指出,“当人们挑战常规的饮食习惯,难免与家人和朋友发生冲突,家人可能会苦口婆心地劝阻你,你还会失去一些和朋友聚餐的机会,此时就是考验你心理的时候了,你为什么要成为素食主义者?你的内心有没有一个强大而坚定的理由?如果没有,那么很可能因为身边人的三..
5%美国人成素食主义者 是否健康引发专家争议
核心提示: 5%的美国成年人认为自己是素食主义者,而自认为是纯素食主义者──不吃一切肉类和奶制品的人──的人口比例为2%。 2012年7月的一项盖洛普(Gallup)民意调查显示,5%的美国成年人认为自己是素食主义者,而自认为是纯素食主义者──不吃一切肉类和奶制品的人──的人口比例为2%。 这些..
甘地|追求真理的素食主义者
甘地不但是印度的圣雄,也是人类历史上的伟人。他所倡导的非暴力抗争,启发了如马丁·路德·金、昂山素季等著名人权、民主运动领袖。虽然“公民抗命”这个概念早于19世纪中叶已由美国作家梭罗提出,但直到20世纪初,才由甘地在印度的反殖和争取独立运动中,身体力行、发扬光大。 甘地通过“盐的长征”(SaltMarch),..
成为素食主义者 之前你需要知道的9件事
素食主义发展迅猛:如今对不包含任何肉制品的饮食结构的兴趣达到了前所未有的水平,但是在你急于加入无肉蛋或无奶制品的饮食潮流前,你应该知道你将要面对的情况。当你即将成为素食主义者时,将会出现下面9种情况。1你将需要维生素B12增补剂 维生素B12仅自然地存在于肉制类食品中,所以你需要储备多种富含B12的食物以..
素食主义者 说吃素要先慢下来
素食改变人内心 而决定素食是内心的转变 一个人要从非素食而改变为素食 已是心上在立志转变自己 之后才决定在饮食上改变 而在饮食改变之后 内心又逐步随着身体洁净而内心变化 互为因果 素食私厨 带给我们的是不一样的身心改变私厨世彬 走近他有股仙风道骨之感..
泰国——素食主义者 的美妙天堂 | 全球素食
泰国餐厅处处皆素食在泰国吃素其实相当方便,在街上的餐厅,除了少数路边摊之外,几乎都有素食的菜单。进到餐厅里面,打开菜单就可清楚的看见Vegetarian的菜单,如果找不到,只要告诉点餐的人自己是Vegetarian(素食者),通常服务生就会告诉你,哪些菜是可以做成素食料理。通常只要不是以肉类为主要材料的料理,餐厅都有办..
素食主义者 的福利来了 爱尔兰公司生产出植物性Omega-3
Waterford-based公司是世界上仅有的两家推行此产品,是第一家成功推出符合欧洲创新食品法案产品的公司。新产品中使用植物性的奇亚油作为原材料获取Omega-3。奇亚油来源于芡欧鼠尾草,其中含有丰富的多不饱和脂肪酸(α-亚麻酸和亚油酸)。这种油没有讨厌的鱼腥味,并贮存在海藻胶囊内,这种小胶囊设计可以让素食主义者也能..