编者按：中国式素食养生智慧，合理膳食很关键，应根据每个人的身高体重、工作的强度，把食物量化、个体化。这是饮食的软科学。体重决定量化――吃多吃少，个体化就是强调平衡膳食。素食养生食物的多样化，才是健康的源泉。请您常吃下述10种素食最养生。图片来源：凤凰网佛教1、西红柿――蔬菜上榜理由：餐桌上的美味，迷人..

五蕴：色、受、想、行、识。（一）色蕴：凡一切物质，都是色蕴所摄，一切物质不外乎坚、湿、暖、动四性而构成（是由地、水、火、风四大种所构成）。六根中眼、耳、鼻、舌、身五根；六尘中色、声、香、味、触、无表色，都是色蕴所摄。眼、耳、鼻、舌、身为内五根是物质的，色、声、香、味、触是外五尘。色尘：眼所对的显色、..

恭摘自老师演讲录《如何建立和谐尊重的两性关系》：色欲开了，智慧就卡死了。我们老祖宗说“欲是深渊”，这个深渊一踏下去的话会跌得粉身碎骨。欲当中这个“色”很严重，色会让一个人堕落，会让一个家毁掉，会让一个国败掉。我曾经跟初中生演讲，问这个“色”为什么不好。学生说，因为色字头上一把刀，很危险。小孩也很有意..

是故空中无色，无受想行识无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法观世音菩萨接着为舍利子分析：在“诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减”的结论之下，“是故空中无色，无受想行识，无眼耳鼻舌身意，无色身香味触法”。站在“诸法空相”的普遍性上，我们安住于真理并从“色受想行识”中解脱时，看到一切现象的生灭和我们生命本..

学佛要简单，不要复杂化。学佛就要依佛陀的教言而行，别固执的以为自己走的是直道。真正的学佛人，必须每天善于观照自己，看自己有没有偏离轨道。一、关于忏悔有人说，人生是一场充满错误的旅程。而怎么去对待错误?是文过饰非还是坦然面对?是去追悔还是去忏悔?犯错并不可怕，可怕的是犯错了之后却试图去掩盖错误。殊不知，..

佛并没有说只有我一个人才能成佛，只有我才有智慧，而是说你若是一个众生，就有资格成佛。人有智慧，才有真正的快乐;人没有智慧，就得不到真正的快乐。有智慧就能明辨是非，不会颠倒黑白。有智慧就不会愚痴，人若是会用，就转愚痴成智慧;若不会用，就将智慧转成愚痴。这是很简单的道理，如反掌之易。你若能认清叁苦、八苦、..

悟显法师 讲述/ 印经布施开智慧我们常劝大家要布施印经，要多听讲经，其目的就是为了开智慧。印经布施，让大众听闻大乘，自己自然就能听闻大乘，能遇大乘正法，这是一件很难得的事情。你看这世间要学佛的人这么多，能够听闻大乘佛法的又有几个呢?有些人想了脱烦恼，可是却偏偏学了不是正规的佛教，所以我们为什么要印经布施..

惟有真理的实践者和真知者，了知世间万物生死本末的人，才是人生的智慧者和觉悟者。佛家将达到这种精神境界的人称为佛，道家称为仙，儒家称为圣或大成……。这种大觉悟者，有圣人释迦牟尼、孔子、老子、耶稣、穆罕默德等，除此之外，历代还有数不胜数的大觉悟者。天地有生灭，人类社会有穷尽，人类在世间的一切智慧及发明创..

慈悲和智慧是一体的两面，是分不开的，但是它功能和表现不同，以智慧作为菩萨与佛慧命的母亲;以慈悲作为关怀及救济众生的父亲。故称智度为母，方便为父。每一个人都有母亲，还健在的，愿她们长寿健康;已去世的，愿她们往生佛国。佛由人成通常来讲，人有三种生命，一种是肉体的生命，它是由母亲怀胎十月所生;第二种是历史的..

释迦牟尼佛在过去修菩萨行时，有一世曾为大国王，若有贫人、乞丐来求索财物，皆能随心满愿，并帮助苦难之人远离厄难，国王具足智慧又聪明勇猛，虽处王位但一心只想着要利益一切众生。当时邻国国王率领着大军准备交战，此时菩萨王便思惟：“贪着五欲之乐是无法调伏心中的烦恼，放纵六根去追逐外在种种尘境，然而这些物质就算..