手淫有害身心健康，有损人生的运气，这在戒色界是大家公认的事实。成功戒色以后，很多人身心恢复了健康，人生运气以及各个方面都发生了好的转变，获得了福报，这是很多戒友的共同体会。 本文精选了戒色重生的一部分案例，从身体强健、头脑清晰、内心坦荡、心态阳光、身心愉悦、气质提升、充满自信、恢复斗志、脱胎换骨、学..

在许多戒色网站，我们讲了很多关于在色情泥潭中挣扎的厄运与阴暗。色情是如何影响我们的大脑，或伤害我们的感情世界等等。这些信息十分重要，可以帮助我们找到更好的恢复策略。但老实说，这些信息也使人沮丧。 因此我们从另一个角度来看待这个问题，绝大多数用来证明色情有害的科学调查，也可以用来证明戒色后人们是可以..

作用力（恶因） 从小学6年级，就在同学家里看了黄片，没想到上了初中，又在初中同学家看了黄片，真是感召啊，也就跟着同学学会了手淫，便一发不可收拾，基本上没周都要撸2，3次，身体也就虚胖起来，上了大学后，更是变本加厉，竟然喜欢暴露癖，在图书馆里手淫，在教室走廊里，对着教室里的女生手淫，把精液射到房东的菜里，..

一天，我与我的朋友在谈睡眠与健康的话题，他是学校的老师，经常有学生因为抑郁而失眠，又因为失眠而进一步加剧了抑郁，加重的抑郁对工作与生活产生了严重的影响，又加重了失眠，形成了恶性循环，我们继续在谈着，突然，他说，你何不将你如何走出来的经历写出来?这样可以帮忙更多的人呀，这也是布施，是法布施。 我想了好久..

近年来，随着智能手机、平板电脑和互动电视的普及使用，我们的时间和精力大量消耗掉了！当了解了戒色的基本原理之后也慢慢地放下，每天都登陆追帖子也是很浪费时间的！ 我承认，很多网络小说表面看上去还是不错的，但整体而言看完了是感觉得不偿失。 戒色修身者大多是气血两虚，肝通目，看多了屏幕，眼睛耗费肝血厉害，而且..

弟子戒色未半而中途破戒，今邪念再起，心中疲惫。此诚危急存亡之秋也。然意淫之念扎根于内，诱惑之境遍布于外者。盖陷末法之时期，欲引之堕三途也。诚意先修忏悔，以清往昔罪业，深避邪淫之境，不宜主动接触，引火烧身，以破持戒之路也。身理心理，俱为一体，共同抵御，不宜轻敌，若有意淫邪念，及来诱惑者，宜念佛号清其恶..

（此观若修成，就会深刻地了解到，彼此的身体都不过是丑陋粗劣的臭皮囊罢了。这是随境消除贪淫的方便法门。） 凡夫淫欲念，世世常迁徒。宿生为女时，见男便欢喜。今世得为男，又爱女人体。随在觉其污，爱从何处起。 睡觉刚起觉悟第一，默想清晨起来，两眼朦胧，尚未洗漱，此时满口粘液，舌苔黄腻，很是污秽。应当想那绝世佳..

《黄帝内经》云：“德全不危也！”手淫属于邪淫，邪淫伤身败德。 撸到后来，身心俱毁，到时人生和健康就会充满着各种危机，前几天看的一个案例，一个30多岁的戒友查出了癌症，他深刻反省得病和他多年纵欲透支有关，在查出癌症时，他感觉整个世界都快崩塌了。 他最后写道：“手淫好像不伤害别人，但是你恰恰..

前言： 最近名为“戒得太迟”的戒友发了一篇戒色文章，他已经得了肾衰竭和尿毒症，而他还很年轻，肾衰竭得不到控制，很快就会发展为尿毒症，他现在靠一周三次透析来维持生命，真的非常痛苦。 这位戒友的案例很值得警醒，他之前真的造了很多恶业，不仅杀盗淫全有，还有殴打同学、勒索钱财、拉帮结派、打架斗殴、经..

曾经SY二十年，一次深刻的觉醒，让自己立志戒除，至今已经过去十二年。回首这段艰辛的历程，无以言表。还好，没有让大家失望，履行了自己的誓言。下面是我这些年积累的一点经验，觉得还是有必要写出来，希望能带给那些挣扎在戒色路上的勇士们一些借鉴和鼓励。经验一对手淫的危害要认识得彻彻底底反复思维..