楼主是个有着将近十五年的手淫史，恶果真的是无法用言语来描述清楚!生命曾今几次走到了尽头的边缘，曾今手淫的恶果连连现前，虽然已经戒除半年，一年，但是手淫的恶果却没有办法立马消除，尝试了太多的办法，但是工作事业人生婚姻爱情，却都艰难起步回转，活的异常艰难!虽然做了很多善事，但是也是弥补了一些重大的罪业!但..

1、必须远离色情信息，没工作的一定要出门找一份正常时间的工作。不能总宅在家里对着电脑、手机，这样是容易破戒的。2、每天必须有学习戒色文章的时间！这点非常重要，不学习就不会开悟，不会进步！悟透邪淫的本质是戒色成功的关键！3、每天坚持锻炼身体，固肾功，打坐，跑步，打篮球等。好的身体是事业成功的本钱。4、改变..

宣传戒色能让你达到梦寐以求的戒色状态!《论语》中有一句话：“己欲立而立人，己欲达而达人”， 这是一种胸怀，一种智慧。“我要马上戒邪淫，立刻转运”，这种迫切的心情，完全可以理解。但“花开有时”，凡事皆有因缘，不可能随心所欲地实现。正所谓“己欲立而立人，己欲达而达人”，你想获得什么，最好先给别人什么..

戒色先变丑再变帅容貌变化：（1）变白：皮肤变白了，白了很多，很明显。（2）变瘦：脸部臃肿不见了。其实，过去哪里是胖，而是浮肿。（3）变精神：眼神明显更有神，精神状态明显不一样。经验分享：有些人问我是怎么坚持到三个月的，那我就说一下我的方法，可能不适合大部分人，也可能有点特别。大部分吧友也可能不会支持我..

一、手淫的我一事无成本人沉迷手淫多年之久，是从小学五年级开始的。父母省吃兼用供我读书，却不知我沉迷于手淫，一眨眼就是十多年，身体哪受得了，早就被自己掏空。现在想起来真的不孝。学业上面也正如大家想的一样，早已荒废了。在学校被人家看不起，在社会上面也混得很差，多年的同学聚会不敢参加，因为自卑。印证了前辈..

破戒是因，症状是果。戒色是因，得福得健康是果。有不管有没有信仰，都可以有因果观，如有因果观，就能让我们更加的清醒，考虑更周全和长远。比如清楚的意识到：只要破戒，就必然有果(症状)，很多人就是因为存在这样的侥幸心理，觉得年轻气盛，没有事情。因为身体的损耗，是犹如温水煮青蛙的，一开始可能没有觉察，但一定会..

很多朋友问“戒色后什么时候能恢复？”“经常遗精怎么办？多久一次正常？”身体的恢复是每个戒色者都关心的问题，就这个话题与大家再聊一聊。至目前我已戒除自渎恶习六年多，我的身体康复到目前为止有三个阶段。以下是我身体康复的三个阶段（每个人不一样，仅供参考）01▼初期阶段，身体快速恢复戒色成功后前两年，身体因为..

很多经都劝人戒淫，至少戒邪淫，告诉我们邪淫或行淫的果报。看了这些有没有用？有用，也应该看，看了之后可能会想戒，不过如果知道一些方法并且去用它，更能帮助我们达成目标，虽然一时戒不掉，但是欲心会少很多。首先推荐吃素，吃素有助於内心比较清净，欲望不会那麼多，而且吃素可以长养慈悲心。以下几种方法，看你自己适..

【张封公巧遇】  福建张文启，同周某避寇山穴。穴中先有美女在焉，见男子至，仓皇欲去。张曰：“毋去，去必遇寇，吾辈诚谨人，亦避寇来此，决不敢犯。”中夜周欲逼污，张力止之。及旦，张拉周出山，意在挽周以出，使此女安处也。已闻寇退，遂村老送归。未几，有黄姓纳张为婿，及合卺，观之貌极美，即前避难女也。后生..

【《保元护命录》】木有根则荣，根绝则枯;鱼有水则活，水涸则死;灯有膏则明，膏尽则灭。人有真精，乃安身立命之本，保之则寿，戕之则夭。每见人家子弟，情窦初开，即偷看淫书，喜谈秽事，因而相火妄生，寻求丧命一路。或有婢仆之事，而丧真元;或无男女之欲，而暗泄至宝。渐至肢体羸弱，饮食减少，内热、咳嗽、咯血、梦遗、..