材料：马铃薯雪花粉、牛油果、蜂蜜、柠檬、胡椒粉做法：1.牛油果对切开。2.取牛油果果肉，加入一勺蜂蜜。3.磨入黑胡椒，挤上柠檬汁。4.充分拌匀用勺压成果泥，也可以用料理机打一下，会更细腻。6.装入裱花袋中，选一个大号的裱花嘴。7.随意挤在盘中即可，也可以直接在碗中食用，不用任何造型。..

原料：长茄子1-2条、土豆400克、海盐1小匙、黑胡椒粉少许、生抽少许、番茄酱做法：1、土豆洗净去皮切片，上锅蒸十五分钟左右至熟透，捣成土豆泥，加入海盐、黑胡椒拌匀放凉待用；2、茄子用刨刀刨成长薄片；3、将土豆泥用抹刀或者勺子均匀抹上茄子片，厚度在5毫米左右；4、从一头卷起，用抹刀把两边多余的按平；5、烤箱预热1..

材料：土豆1个，沙拉酱少许，素火腿1根，椰奶3大勺，生菜4-5大片，少许盐。  做法： 1、将土豆削皮切块，加入椰奶，放在微波炉里高火转8分钟。  2、用勺子将土豆碾成泥，加入沙拉酱，一起碾，搅匀。  3、加入切好丁的素腊肠，搅匀，中间加入少许盐（随个人口味调整）。  4、用手将土豆泥捏成粗条，用..

材料：土豆1个，素蛋2个，素肠1根，椰奶3大勺，生菜4-5大片，少许盐  做法：  1、将土豆削皮切块，加入椰奶，放在微波炉里高火转8min  2、用勺子将土豆碾成泥，加入素蛋，一起碾，搅匀  3、加入切好丁的素腊肠，搅匀，中间加入1/2tsp的盐（随个人口味调整）  4、用手将土豆泥捏成粗条，用生菜叶将..

原料：土豆、新鲜豌豆、素香肠、洋葱、面包屑、盐、黑胡椒、植物、  做法：  1、土豆削去皮洗净，切小块，放到锅里，加多点水，煮软  2、豌豆提前剥好，用清水冲洗两遍，土豆快煮好前放到锅里，跟土豆同煮3分钟左右，然后分别捞出  3、素香肠和洋葱分别切碎丁丁，炒锅里放一点油，把洋葱和素香肠丁一起..

原料：土豆、蜜豆、果酱。做法：土豆洗净切块，蒸熟去皮，碾成泥晾凉；蜜豆稍切，与果酱一起拌入土豆泥中，Ok!冷藏食用更爽口!

食材：土豆、素香肠、荷兰芹、黑橄榄、法式面包、椰浆、初榨橄榄油制作：1．煮一锅滚水，将洗干净的土豆下锅。在滚水里加入两茶匙的盐。中火煮10分钟，关火盖上锅盖闷30分钟，再开中火煮10分钟。直到筷子可以轻易刺穿土豆就代表土豆已经熟透了。2．将土豆快速捞起过冷水，这样可以方便用手剥下外皮。把去除外皮的土豆丢到大..

食材：土豆、素香肠、荷兰芹、黑橄榄、法式面包、椰浆、初榨橄榄油制作：1．煮一锅滚水，将洗干净的土豆下锅。在滚水里加入两茶匙的盐。中火煮10分钟，关火盖上锅盖闷30分钟，再开中火煮10分钟。直到筷子可以轻易刺穿土豆就代表土豆已经熟透了。2．将土豆快速捞起过冷水，这样可以方便用手剥下外皮。把去除外皮的土豆丢到大..

【原料】土豆2个、植物黄油15g、盐适量、豆奶一勺、素高汤两勺、黑胡椒粉适量、水淀粉两勺。【做法】1、土豆2个去皮洗净，切成大滚刀块。2、放入锅内煮熟，捞出来，放凉一点后，放到保鲜袋里，用擀面杖擀成泥。3、另起一个锅，放入植物黄油，加一点素高汤、一点豆奶、一点盐、黑胡椒粉若干，加少许水淀粉，浓稠后，关火。4..

材料：长茄子一根土豆一个盐1小匙黑胡椒粉1/4小匙面粉3大匙水3大匙椒盐适量  做法：  1、茄子洗净，切成连刀片（两片一组，中间不要切断  2、豆洗净切成两半，上锅蒸20分钟左右蒸熟，取出稍微晾凉，剥掉外皮，加盐和黑胡椒一起捣成泥  3、把土豆泥填入切好的茄子中  4、用3大匙面粉和等量水调成稠..