人们都知道，许多明星如果想要节食减肥的话，那么他们就会水煮青菜再搭配一点点水果。许多人们看到明星们晒的减肥餐感觉很没有胃口。另外，由于社会上出现了很多有损身体健康的食品，所以很多人们开始崇尚素食，认为多吃素食的话对身体好一点。然而事实是这样的，素食主义主要是看素食与荤食的比例，一般来说，素食与荤食的..

素食是健康老龄化的关键吗?还是一种健康风险?这些问题困扰着广大群众和科学家们。为什么?营养是一门复杂的学科，致力于为一系列饮食习惯和健康疗效之间的关系给出简单的答案。素食到底是好是坏?我们可以用140个甚至更少字来回答吗?你可以把这个内在的问题归结为社会的总趋势，伴随着缺乏认证的信使传递零散的，往往有偏见，..

素食饮食是健康老龄化的关键吗?那么素食饮食是否也会带来一些健康风险呢?这些问题对于公众和很多科学家而言都是比较困惑的，营养是一门复杂的学科，其很难提供简单的答案，比如广泛的饮食策略和机体健康之间的关联;那么素食饮食到底是好是坏呢?很多观点都是积极的，但这并不能反映出专家们的一种共识，即使是可靠的媒体也可..

很多人都认为动物实验虽然不是件好事，但为了避免让人类受疾病之苦，用动物做实验及研究还是有必要的。事实上，在动物身上进行实验不仅残忍且成本高昂，还会产生危险的误导性结果，这些结果通常不适用于人体。例如美国食品药监局曾指出，所有通过动物实验证明安全有效的药物之中有92%在人体实验中失效或出现危险。帕斯卡琳..

糖尿病是威胁我国居民健康的主要慢性病之一。目前，我国大约有1.14亿糖尿病患者，更有筛查结果显示，2/3糖尿病患者血糖控制不达标。专家表示，由于缺乏运动、饮食不合理等因素，糖尿病已有年轻化趋势。因而，对于糖尿病的防治，管住嘴，迈开腿是关键。减重和运动可有效预防糖尿病糖尿病是严重危害人类健康的三大慢性非传染..

2012年卫生部公布的最新资料显示：糖尿病、高血压、血脂异常、脑卒中风等慢性非传染性疾病导致的死亡人数占总死亡率的比例，已经由之前的80%上升到了85%。由于此类疾病的主因为动物性食物比例过高，高能量、低矿物质、低维生素、低膳食纤维的膳食结构所致，故而很多人转向素食来防治此类疾病。事实表明，素食者在发现自身健..

素食文化历史悠久，素食能让身体变得轻松、舒畅，当身体在比较纯净的状态时，心念较易调适。吃素食可以有助于调理肠胃功能，而且还可以让体重变轻，减少患癌症的机会。吃素食还可以降低胆固醇的含量，减轻对肾脏负担。生活中我们应该注意自己的饮食方案，并且要注意专业的调理方式，平时要荤素搭配合理，不要只吃素食，这有..

现如今，吃素食是一种时尚，也是很多人倡导的健康饮食习惯，就连浪漫的法国人也热衷于素食文化。不过，素食可不仅仅是不吃肉那么简单，还得讲究营养的搭配。那么，素食应该怎么吃才健康呢?法国人又为什么那么热衷于素食文化?法国人热衷素食文化因为拒绝教条主义，提倡兼容并蓄，法国素食文化发展迅猛，有全素食、半素食或部..

早餐怎么吃“煎饼果子来一套，一屉包子一碗粥，豆浆油条来一份，两片面包路上走” 想必是很多上班族小伙伴们的早晨日常。可是俗话说的好，早餐要吃好，怎么吃才算“好”呢?1.控制油脂的摄入量我们建议尽量减少早上吃高油脂食物的频次，例如炸麻团、炸油条等，这样会给消化系统造成负担，不利于身体健康。2.注意糖分的摄入..

哲学家黑格尔曾经说过：“一个民族有一些关注天空的人，他们才有希望;一个民族只是关心脚下的事情，那是没有未来的。”宝宝也曾满怀深情地咏叹过：“我仰望星空，它是那样自由而宁静;那博大的胸怀，让我的心灵栖息、依偎。”人类只有远离自私和无明，敬天法地，尊道贵德，慈爱生命，与自然众生万物和谐共处，才能实现真正的..