真正的长寿现在的人大家都要求健康，不但健康，还要求长寿。怎么样子健康，怎么样子长寿呢？我贡献给各位的意见，所谓健康，一般的人只想身体健康。我没有头痛，肠胃没有毛病，这个还不算健康。第一、是身体上的健康；第二、我们还要求心理上的健康，我们这个心不要有毛病。贪欲就是毛病；瞋恨就是毛病；嫉妒就是毛病；傲慢..

东方三圣大家想要拥有幸福的人生，必须拥有健康的身心。《药师经》就是教大家怎样获得身心的健康，那就是“在利益大众中充满喜悦，在充满喜悦中身心健康”。药师佛的十二大愿中，第一个大愿是：“愿我来世得阿耨多罗三藐三菩提时，自身光明炽然，照耀无量无数无边世界。以三十二大丈夫相、八十随形，庄严其身。令一切有情，..

影响健康七大因素：第一个是环境，第二个是饮食，第三个是睡眠，第四个是情绪，第五个是信念，第六个是祖宗和堕胎，第七个是业力。  以前我们对健康和生病的认识不太足，一生病就想着靠药物治疗。实际上那些绝症并不需要药物，我们只要找到它们内在的原理和规律，就可以治疗它们。比如，今天大多数人们用放疗的方法来..

万物莫不惜命。救人一命，胜造七级浮屠。一切众生皆有佛性。一切众生生生世世，莫不互为父母兄弟。万物一体，生命平等。世界各大宗教，唯有佛教最提倡放生。仅此一端，便知佛教之慈悲广大、智慧深远，是真平等，远超一切宗教之上。  兹为如法放生，略作七点说明如下。  一、众生平等，不可放甲生命，让乙代受刀疮..

有感“国际素食日”，又称“世界无肉日”。据说在这一天，世界各地许多屠房停宰、饭堂医院监狱等会供应全素食品，全民都停止肉食，吃素一天。孤陋寡闻，还是第一次知道有这个节日，真应该感谢微信！据说这个节日1986 年发端于印度。无论倡导者的动机如何，都是值得赞叹的：这使得无数食材动物在无尽苦难中稍稍松了一口气，..

1、提倡吃面食  先后天衰弱，当以善于保养为事。若欲靠食物滋养，食素人宜多吃麦。食麦之力大于米力不止数倍。光吃了面食，则精神健壮，气力充足，音声高大。米则只可饱腹，无此效力。麦比参力尚高数倍。有钱人服参，乃是钱无处用，故作此消耗耳。非真能补人也。——《印光法师文钞三编·卷二·复蔡契诚居士书一》2、..

人造了善业，能感得幸福快乐的果报，称之为福报，富贵、健康、美貌、长寿等都是福报。福业感果后就没有了，如银行存款一样会越用越少。同时，在享受这些果报的同时，人又在造新的业，如果没有智慧的摄持，这些福报很可能变成造恶业的缘，来生则堕落受苦，这就是“三世怨”。欲祈父母健康长寿，一方面自己好好用功修行，另外..

1、做母亲的最好只有一只手。————著名教育家陈鹤琴  孩子的事让他自己做，如洗澡洗头梳头、洗碗、整理床铺、收拾文具、上学过马路、购买生活用品、根据天气加减衣服等等，家长要沉住气让他自己去做，咱们在一旁指导，及时表扬，错了不要指责。  大点了让孩子过一段寄宿生活，让孩子摆脱依赖，在集体生活中学..

《黄帝内经》上面就讲到了人的自然生命的长寿的总原则。《黄帝内经》上面说：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”其实我们人的生命，正常寿命应该是125岁到150岁，有没有例子？有啊，我们近现代的虚云老和尚就活到121岁。那原理是什么？..

第一种原因是物质的原因现在我们的社会污染太大，我们所吃的东西，食品等等。物质的污染有很多方面，饮食上面的污染、水的污染、空气的污染、环境的污染。首先是饮食上面的污染。现在我们的饮食习惯，如果你不了解，很容易让自己身体不健康。比方说，喜欢带着小孩子去麦当劳，这不是一种健康的饮食方法，不是一种健康的生活..