材料1：香菇（新鲜）、黑木耳（泡软）、玉米粒、青豆粒、胡萝卜（自己喜欢的较容易熟的蔬菜）、粉丝。材料2：酱油、香油、素高汤，胡椒粉、白糖、蘑菇精、盐。做法：1、将黑木耳、胡萝卜切丝、香菇切片。2、泡软的粉丝切小段，倒半小碗素高汤，放入粉丝。3、盖上保鲜膜，放入微波炉加热2分钟。4、取另一个碗，将胡萝卜、玉..

【原料】：海白菜800g【 辅料】；花椒1/2汤匙 干辣椒1/2汤匙 芝麻1茶匙 豆瓣酱1汤匙【调料】：香醋1汤匙 白糖1茶匙 味精1茶匙 凉拌酱油1/2汤匙1.辣椒花椒用一汤匙油小火炸出香味，放入芝麻备用。2.海白菜横切，焯水煮2分钟过冷水备用。3.炸花椒辣椒的油滤出，炒郫县豆瓣酱，小火炒到油..

今天的椰香咖啡可以说是没有半点技术含量，只是跟大家分享一种我自己喜欢的喝咖啡的方法。长期以来，午后一杯咖啡早已成为生活习惯。我喜欢黑咖啡的醇正香浓，也喜欢花式咖啡的香滑甜美。但花式咖啡需要加咖啡伴侣或牛奶，前者含有对健康有害的反式脂肪酸，后者含啥说不好，你懂的。据说牛奶出问题的那些日子，星巴克推出了..

感冒了，引发了咽喉炎，咳嗽好了以后，喉咙到现在还是不舒服。于是想到用金橘来做这一款蜂蜜金橘茶，可以润喉、化痰、消食，没有感冒的还可以喝这个茶来预防感冒。这个茶泡起来甜甜的，不管是大人还是小孩都会喜欢它的味道，并且喝这个，健康安全。秋冬季，都来做一瓶蜂蜜金橘茶，经常泡一杯，远离感冒。金桔的功效：理气，..

食材：粳1/2杯，大麦和小米各1/3杯，黑豆20颗左右，大枣去核3颗，生核桃三颗，红衣花生10颗。黑芝麻两勺。做法：1.将更米，大麦，黑豆浸泡4-6小时，夏季可以缩短时间。2.将所有食材洗净，连同浸泡好的食材一起放入豆浆机，加入1000毫升的水。3.启动营养米糊键。4.大概25分钟左右营养米糊便做好了，倒入大的量杯内，稍微放凉..

为什么不好好为善修行呢？还要等什么呢？【经典原文】善恶变化，追逐所生。道路不同，会见无期。何不于强健时，努力修善，欲何待乎？——《无量寿经》【经文解释】善变化即善趣报，恶变化即恶趣报，众生所生之处果报追随不舍，因果各异而生处悬殊。所以临终分手，竟成永别，三途果报动辄百劫千劫，辗转六道轮回，何日重逢？..

汉地佛教的优越，就在于是真清净。你看汉地吃素，节欲，藏地和南传都是吃肉的。所以汉地僧人有一股仙风道骨，好比神仙后代。这个仙风道骨，印度也没有，日本，藏地，南传国家也没有。是汉地特有的。现在人为什么多病，跟饮食，持戒有关。身体好不好，就看他的鼻根会不会灵敏。很多人鼻子不灵，因为身体内太脏了，吃肉，加上..

你要问我什么原因不容易衰老，告诉你，这个世间什么事情我都不知道，你们知事太多了，“知事多时烦恼多，识人多处是非多”。不认识人，也不知事，你就会保持住不容易衰老、健康长寿。最好什么事情都不知道，好好念佛，肯定往生。要放得下，放不下亏就吃大了。样样放得下，让你的心永远保持清净，身永远保持轻松，无论什么环..

《佛说阿弥陀经》告诉我们，“彼佛光明无量，照十方国，无所障碍，是故号为阿弥陀”。无量光是诸佛的本体，而无量寿就是用了，是能展现出来的，我们能感受到的用处。对于甚深的部分体相和用都是无形的，我们只能从用的角度去窥探那么一点点相是什么，然后再以窥探到的相去追寻这个相的本体是什么。所以无量光是本体、是相，..

如何面对传统作为今天的出家人，我觉得很不容易。首先，我们需要面对佛教两千多年的传统。这个传统意味着什么？对很多人来说，无非就是早晚课诵、念佛参禅、僧装素食。我们出家后，就进入这样一种“佛教式”的生活轨道，日复一日。但几年甚至几十年过去，我们能否与法相应，能否达成出家的目的——比如..