冬天早晚温差距离的变化较大，不能保持新陈代谢的平衡和稳定，所以常常会引起人体生理机能上的失调，从而导致“上火”。喉干嗓哑饮淡盐水;服秋梨膏;饮橘皮糖茶秋梨膏食材：1000g雪花梨、20g红枣、25g冰糖、15g姜片、10g川贝、2g甘草。　　做法　　1、将梨依次洗净后去皮..