人生的烦恼有千万种，身体上有老病死的烦恼，心理上有贪瞋痴的烦恼，而最难处理的根本烦恼就是“我执”。“我执”是佛教用语，指对一切有形和无形事物的执着，指人类执着自己的想法、做法，自我意识太强，太关注自己而忽略别人，缺乏集体意识和奉献精神，乃至执着于自我..

许小龙——重庆素食协会培训会会长，前后在北京五洲大酒店、钓鱼台国宾馆和雍和宫膳食房学习过养生官府菜的许厨。 说起养生食材的选择，不管有多少变化，人在天地之间，食材也在，唯有顺应天地自然，在自然的生态中，选择符合时令的食材，新鲜、生长环境好的食材，..

待你不玩淘宝，随我修行可好；琳琅满目似梦，不教红尘相扰；眼耳鼻舌身意，六根修得自在。色声香味触法，六境转成至宝；身心世界俱安，火中莲开曼妙；菩提道上春暖，与子同行偕老。待你放下手机，随我禅茶可好；红包不动你心，此生最大福报；洗盏洗茶洗心，品香品茗品韵..

点击标题下方极简主义的禅  关注中国禅文艺第一微刊我们很多时候感到不快乐，是因为我们想要的太多而又没有能力做到，说到底也就是无法满足自我的欲望和执念。学会放下自我，学会和自己保持距离，或许可以生活得快乐轻松很多。1.想悦己，你得先弄清楚究竟“..

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佛说：放下，便得自在。放下是人生的大境界，是一种超然、一种解脱。很多事情的混沌与开窍，往往就在一瞬间：或是心中的负累，或是外物的干扰。“世上本无事，庸人自扰之”。当一切如白驹过隙，如过眼烟云，你总会在一刹那，思想如电光石火般醍醐灌顶。于是，放下，就成..