本文来源：智慧与修行生命质量在于健康，保持健康源于养生，基本吃素、每天散步、保持糊涂，是养生三大基石。01基本吃素膳食是健康的物质基础，合理膳食应以植物性食物为主。植物含有动物缺乏的生物活性成分：膳食纤维、植物固醇、类胡萝卜素、多酚类、皂甙、植物..

吃素有哪些好处？平常人可能会想到：省钱、安全、养生……在之前两会上，代表委员们也谈到了吃素的好！ 全国政协委员、江西科技师范大学副校长徐景坤，他在接受采访时表示，将在2020年全国两会上建议在公务接待中提倡全面素食。全国政协委员严望佳也通过自己的提案..

素食吃素是最好的养生养生人的一生吃是一个重大的问题而吃素是当今社会一个比较热点的话题疫情反反复复吃什么、何时吃、如何吃？有必要和大家一起来聊聊吃荤：指以肉、鱼为食，或指肉、鱼类加工的食品。现在生活条件越来越好，大部分家庭就餐时几乎不可缺少这些美味。世..

吃素是净化身心最直接的方式...肉食产生的能量为阴性，它往下沉，不容易往上升。而素食产生的能量为阳性，它往上升，不容易往下堕。往上升为神，往下堕为气。一个人身体的气足就有欲望，神足就脱俗就有智慧...一个人的阳气越多、越足，他就越阳光、越健康，生命力就越强..

素食意味着什么？对有些人来说，这只是饮食的一种方式；而对另一些人来说，就是全部的生活方式。非素食者也可以经常或偶尔改变日常饮食方式，好好享受一下植物性食物的美味和营养。人们为什么选择素食方式？1、为了健康原因素食对身体健康有好处。素食者选择植物性食物..

中国许多地方都有新年第一天吃素的习俗。古人有言，“一日持斋，天下杀生无我分”，“大年初一吃素”或许也与此有关。新年第一天吃素，为新的一年增添喜庆与祥和，预兆着一年的平安如意。今天我们一起来了解世界各地的素食习俗吧！◆海南初一习俗：吃斋祭祖，寓意吉祥新..

1放生是属于无畏布施，佛告诉我们，无畏布施的果报是健康、长寿。 2现在放生，实在讲，一般法会里放生，流弊很多。因为特地要去订，你不订他就不抓，因为你放生，他就拼命去抓，岂不是放生变成害生了！ 3真正佛叫我们放生，不是大规模法会放生，是你平常到菜..

鞋儿破、帽儿破、身上的袈裟破。你笑我、他笑我、一把扇儿破。南无阿弥陀佛，南无阿弥陀佛......当熟悉的歌声响起时，大家脑海中都会浮现出一位和尚的形象，他身穿破烂袈裟，手里拿着一把扇子，嘴里哼唱着歌谣。济公的形象深入人心，即便过了多年观众依然印象深刻。就是..

罗大伦，北京中医药大学中医诊断学博士，原任北京电视台《养生堂》节目主编，曾在CCTV《百家讲坛》栏目主讲《大国医》、《名医是这样成名的》系列。吃素的人都是因为宗教信仰吗？ 我看未必。今天我们不谈佛，只聊聊吃素这件事。我经历了什么从一个无肉不欢的人，变..

               点击进入             植物也有生命，为什么还要吃素？也许大多数人还有这样的疑惑——植物也有生命，..