作者：生根活佛  小乘佛法以解脱个人生死为目的，因小乘通常只能自度，因此称之为“小”；又因小乘之“极果”尚未达到“究竟”，又称之为“小”。小乘只是为了自己解脱的，最终还是有自私心，所以在表面上和形式上的要求很高，比较强调行为，而不完全看发心。..

【妙祥法师开示】一居士：请师父慈悲开示。结婚女众打坐时只可单盘吗？盘哪条腿为好？初学该坐多长时间？请师父讲讲打坐具体方法。  这个戒律上有规定，女众盘腿要单盘，不允许双盘。没有规定说结婚以后就单盘，结婚以前就可以双盘，没有。不管你结婚和不结婚..

朱清时，中国科学技术大学前校长、中国科学院院士、国务院学位委员会委员、第三世界科学院院士、中国绿色化学的主要倡导者和组织者、南方科技大学创校校长、1994年获海外华人物理学会亚洲成就奖和汤普逊纪念奖。中科院院士朱清时在北京中医药大学宣称自己用身体观察到了..

我们的身体需要食物，才能长养生息。同样，我们的灵魂也需要食物，才能滋养生命力，茁壮成长。真正的生命，存在于稠密的物质之外。在灵性的花园，采摘智慧的果实。身心灵暂停更新公告：感恩与每一位善友相聚在这个灵性花园的平台。感恩您们的关注与支持！小编因事需暂停..

打坐禅修时铲除妄念的诀窍作者：生根活佛.仁孜尼马 我们打坐的目的是静心养身；静坐的目的是洗脑清神；参禅的目的是明心见性。无论是打坐、静修还是禅定，都是为了去掉自心的污染；得见真实自性的本来面目。佛教所讲的污染就是妄想与执着，妄想和执着会遮蔽我们的..

首先，选择一个安静的环境。如果你在室内冥想，室内光线适中，空气通畅，温度适中。户外冥想应选择安静的地方，以避免意外的休克。我们在这里说的是练习初级冥想。因此，这与禅宗所倡导的“生活在繁华都市，心中没有喧嚣”是两码事。因此，仍然需要必要的环境条件。让我..

 入静，是修炼内功的第一关，也是至关重要的一关。随着入静程度的加深，功夫也在不断精进。入静也就是进入了我们平常所说的气功态。在这种状态中，练功者以一念代万念，浑浑沌沌，恍恍惚惚，没有区分，没有差别。道家称之为守一，佛家称之为入空。老子的《道德经》..

一、需要特别注意保暖1、一年四季，静坐时要盖好膝盖、脚心；温带地区春冬季要盖厚毯子；夏秋季节要盖薄毯子；炎热地区四季也要盖薄毛巾被；2、静坐时不能受“风邪”；练习者不能坐在能吹到后背风、侧面风（包括空调风）的地方。这里要说一个现象，有些学员早先看了电视..

　　人活在天地之间，乃三才之一。三才者，天地人；三光者，日月星。“天”字，由“二”及“人”合成，“二”代表阴阳二气；“人”有两撇，也象征阴阳二气。故古人云：“天是一大天，人是一小天。”天与人是相通。若能与天地合德，日月合明，四时合序，鬼神合其吉凶，便..

无论在汉地，还是在藏地，很多人都没有足够的闻思就开始修大圆满。还说不需要闻思，不需要修加行，直接修大圆满正行就可以了。一听说修大圆满正行的人是有大福报、大根基的人，自己也在那边装有大福报、大根基，糊里糊涂地这样学、那样修。还有很多人装作是修禅宗的。这..