这篇文章的目的不是写手淫的害处，而是让大家重新审视自己戒手淫的状态、方式、决心和毅力。论坛上的战友以及论坛外的那些有志于戒手淫的朋友，我在这里提出这个思想，请大家把戒手淫这件事放在一个你们前所未有的高度来对待！原因如下：1.屡战屡败产生的沮丧不断侵蚀、..

一个不好意思谈但是又不得不谈而切实存在的人群：纵欲、手淫、遗精、伤精者。在网络到处充斥着色情图片的时代造就了一大批伤精者，痛苦焦虑抑郁深深的伤害着他们的内心和家庭，笔者多年来碰到多位此类病人。久久伤精者恢复三大阶段：第一阶段长期伤精导致身体湿浊盘踞精..

从12岁开始自慰到2010年6月30日，整整23年的手淫、意淫苦难史，我亲身遭遇了自慰意淫带来的苦难和折磨，这些，并不是我信口杜撰，是我真切的遭遇，我也不会说得很恐怖，只是，将我23年亲历遭受邪淫史的痛苦灾难告诉给各位手淫还未戒除的先生朋友们，在这里，请不要嫌弃..

温馨提示戒除邪淫，请关注我。我们大家共同努力，不忘初心，恢复正常，身心健康。经常泄肾气的人，肾水不足，火就会比较亢，心为火之脏，导致心神不能宁定。诸葛亮《诫子书》里面讲做学问之道的大原则是：“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”。心神不宁，做什么事情都感..

一直想把自己这些年悲惨痛苦荒淫的经历写出来，劝导现在还深陷邪淫、手淫泥潭而不自知的人，但由于多年来的恶习所致，业障深重，生不起足够的信心和正念，导致浑浑噩噩一天又一天，一年又一年也未能真正付诸行动。　　最近越发感觉前所未有的焦躁不安和恐惧，身体也差到..

    1、手淫是一种严重损伤身体精神的行为。手淫所消费的是“精”，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源。过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折，身体的极度虚弱反而是次要的表现。　　2、人体靠血气滋养..

万恶淫为首，邪淫(包括手淫意淫看黄等)是很严重的恶业，必须要有强大的善业去对抗去遮止，而放生就是极大极强的善业。若犯极重邪淫者，没有忏悔心，没有强大的善业遮止，一般寿命不会长，余生也生活在极度痛苦中。就像虎和狮才能互相冲击。若鼠和狮对抗，实力悬殊根本无..