编者说：本文写于2016年，作者小小的小言。本文较长，认真看完绝对受益良多，大家不喜欢看长篇文章的可以收听上方录音。大家好，我回来了，时隔数年，我又一次回到戒色吧。楼主现在29岁，撸龄至少10年以上，具体时间我已经记不清楚。目前刚结婚不久，婚前戒色将近4年，..

微信ID:jiese360『于君相伴相行，正身养德，远离淫邪，精进提升，健康生活，体验创新戒色服务』      很多人长期受手淫失眠困扰，失眠也几乎是所有神经性疾病的通病，抑郁，焦虑，各种恐惧，神经衰弱等。戒色的朋友们多多少少也有一些上..

微信ID:jiese360『于君相伴相行，正身养德，远离淫邪，精进提升，健康生活，体验创新戒色服务』  见到不少朋友戒色不力，说自己明明真的很想戒色，对色情危害也已经知道许多，可有时却还是疏忽破戒。     分析起来原因看似很多，其..

大家好，我是一位80后。手淫。意淫。戒色者。我觉得我很幸运遇到了戒色吧。同时我也感觉到不幸。因为在我17岁那年，遇到了一位教我手淫者。从此一发不可收拾。刚开始手淫只感觉到快感。几乎每天都一次，有时两次或者三次。后来又在无意中接触黄色小说。那时候根本不知道..

戒色最主要的是坚持日课，很多人之所以不成功是因为坚持不下去，为什么？1.没有做好控遗，所以恢复不理想，因此觉得戒色带不来什么改变，于是没有动力，坚持不下去，因此要特别注意自己身体的恢复，脑力恢复和心理恢复，让戒色进入正循环。2.不会给自己激励，以前戒的很..

我们是时候该脱胎换骨了。SY是人生中的一大危害，学习如何戒除SY来帮助你获得崭新的生活。SY是一种危害人生的恶习，支撑人们去SY的是完全是虚拟的幻想和欲望需求。通过这一恶习一次又一次地填满毫无意义的欲望——你只会发觉自己从未从快感中得到满足，取而代之的是一切..

戒友投稿

很多戒友不明白，为什么我也断绝黄源了，我也学习戒se知识了，也去实践了，怎么还是老破戒，还是老遗精呢？今天我就给你答案！这是在我戒se半年多，看了无数戒se经验和精品贴而总结的，是戒友不可不看的理论思想。我这个人不喜欢打草稿，想到哪写到哪希望能把自己的思想..

真假戒色戒色吧现在有五百多万人关注，一看这数目，不禁让人感叹，我们戒色的队伍不小了呢。可是戒得比较好的人却很少，据说戒色一年以上的人不到10%，三年以上的不到2%，五年以上的那就更少之又少。这是为什么呢？同样在戒色，差距怎么就如此大呢。我认为主要原因就是..

各位戒友好，我是一名即将读高二的学生，现已彻底戒色一年余，回顾往昔，感慨颇多。回想五年前的那个夏季，应该是大多数在那个青葱岁月里都有的美好写照吧——温热的风、灿烂的阳光以及青春之花正待绽放的美好。那时的我青春活泼，在绿茵草上与同伴争抢着足球，在跆拳道..