生食:继素食后，又一个时尚饮食的新宠，更让人没有想到的不少好莱坞明星伍迪哈里森、黛米摩尔和歌手史汀等都是生食主义的追捧者！什么是生食？首先，我们通过一段CCTV的视频来简单了解一下简单说，就是“零烹饪”食物在高温或长时间烹饪下会流失大量的维生素、酶及人体必需的微量..

夏天意味着新鲜农产品和鲜甜的小零嘴。你知道可以与你的狗狗共享许多水果和蔬菜吗？想想看：我们告诉自己要吃更多水果和蔬菜，也鼓励我们的孩子吃更多的蔬果，So，我们为什么不该让狗狗也享受大自然的恩赐？有些狗的皮肤比较干燥、发痒，并且容易不断刮伤，有时还出血。你有没有考..

素食，是一种纯粹的信仰一提起素食，自然就联想到佛教，对中国人而言，所谓的出家人就是吃斋的人，这是天经地义的事。其实，不仅仅是佛教，道教对素食也颇有讲究，道经云：“斋食(即素食)者，洁净身心，涤除邪秽。”“圣人以此斋(素食)戒，以神明其德夫。”所以说，素食总的来讲并..

吃素1年、吃素3年、吃素5年的人分别是什么样？这些神总结素友们都中枪了吗？请对号入座（好腻害，居然都被你说中了~）那些没来得及或没能坚持吃素的，更加要来看看，你可能错过了人世间最美妙的事情。吃素1年只要是素食都能接受，但是对素食材料的认知还不够。常常对吃什么感到困..

我第一次听到JamesAspey的名字是在大约一年前，当时他做出的拒绝说话一年的承诺成为了国际新闻头条。长达365天的沉默后，他在电视直播节目中说出了第一句话。当被问及他这么做的原因时，他回答道：我之所以做出了这个沉默的誓言是因为我想提升人们对于这个星球上最没有发言权的受..

近日，美国《男性健康》杂志发表调查称，有1/3的男人胸痛、呼吸急促不会去看医生，可偏偏这两种症状都是美国第一大杀手——心脏病的警讯。值此男性健康日前期，台湾《康健》杂志列出七大最伤害男性健康的疾病排名，希望帮助广大男性提早发现疾病，做好预防。1.男人最怕心血管疾病..

爱美之心人皆有之，你的化妆台上有多少的x莱雅，雅x兰黛，桌上有多少的身体保健品，这都是为了保持我们不老容颜的手段。虽然我们的年龄看起来好像年轻了，但是你的内在是否真正地延缓衰老呢？有没有两者兼得的好办法？身体最爱的延缓衰老的食物哈佛一项追踪30年的研究表明食用大量..

►我第一次听到JamesAspey的名字是在大约一年前，当时他做出的拒绝说话一年的承诺成为了国际新闻头条。长达365天的沉默后，他在电视直播节目中说出了第一句话。—▼—当被问及他这么做的原因时，他回答道：我之所以做出了这个沉默的誓言是因为我想提升人们对于这个星球上最没..

【干货】素食朋友会担心长期素食缺B族维生素，尤其B12;这是最简单不过的，去药房买个B12，一瓶2-4块！简单有效！小Ben以前有段经历是在医疗行业，现代医生其实多提倡“中西结合”，尤其用药方面....这里，我们转载一文！其实那些既便宜效果又超好的药，前段时间爆出76块钱的廉价药..

食物塑造了我們Wearewhatweeat每天我们都会吃东西，食物构成了我们的生活。事实是，我们吃了什么，我们就是什么。食物不仅能维持身体正常运转，而且能在很大层面上影响我们的情绪。譬如，吃辣太多的人也易怒，我们自己可能没意识到，但如果吃了太多辛辣刺激的食物，事实上我们的心..

如果想健康长寿且充满活力如果想真正瘦下来保持苗条的体型其秘诀之一，就是今天所说的生机健康法原则“文章篇幅略长，耐心读下去，会有收获~”一.生食原则1.你选择食物的标准是什么呢？根据统计，大多数人以“便宜”、快速”、简便”、“习惯”和“流行”为主，而“营养”排在它们..

2016年过半，7月的上半月全球好像进入了灾难爆发模式各种天灾人祸不断自然灾害6月30日以来，长江中下游沿江地区及江淮、西南东部等地出现入汛以来最强降雨过程。截至7月3日，全国已有26省（区、市）1192县遭受洪涝灾害，受灾人口3282万人，因灾死亡186人、失踪45人，倒塌房屋5.6万..

温泉路弥勒素食餐厅是云南省超过十年的唯一一家素食餐厅，是由印度尼西亚七十多岁素食五十多年的陈长老2005年7月15日开办的全国第一家免费四年的素食餐厅，他为了人们的健康，在印度尼西亚建了六所素食学校（从小学到大学）学生全部都是素食，他为了让更多的人得到健康，凭着信念..

在台湾每五个儿童中就有一位过于肥胖，胖小孩的比率高达20%，不仅大大超出10%的全球平均值，更让胖小孩跻身为心血管疾病、糖尿病的新高发病族群。为什么吃得好、对身体这么“礼遇”、餐餐鱼肉不缺的饮食习惯，反而让健康不告而别？在我们自己和孩子大口嚼肉的同时，您真的知道吃进..

同吹冷风，人家精神抖擞，我感冒流涕？同吃冰饮，人家无比享受，我上吐下泻？同做运动，人家浑身舒畅，我无力瘫软？中医护肺《素社健康课堂》No.24咳嗽了，头疼了，肠胃不好了，朋友家人总是会担心我们“免疫力弱”，希望我们“增强免疫力”。可“免疫力不好”具体指什么？今天，..

你知道我们坐下来吃的每一口饭，除了影响自身的健康，实际上还影响着地球上的生物与人口吗？你有想过当你选择素食汉堡而不是牛肉汉堡时，究竟会发生什么？让我们一起来看看停止吃肉会发生的五件事。一、全世界的捱饿人口不再增加你可以选择在地生产的牛肉、猪肉，但是有想过饲养动..

北京——作为台湾地区金曲奖最佳男演唱人、演员以及备受关注的综艺节目《盖世音雄》的音乐总监，王力宏需要保持精力充沛——这正是他吃素两周后的状态，他最近在新浪微博上高兴地说他“很有精神”。为了帮助他坚持到底，亚洲善待动物组织（PETAAsia）已送出了一大份满是美味素食的..

素食，对于我们普通人来说，是一种态度，是一种时尚，是一种低碳生活，是一种责任。多步行、少吃肉、减少畜牧业，是非常直接又简单的方法。低碳生活，即利身体，又利环保，何乐而不为呢？今天的肉、牛奶和奶制品都已经不是常人在教科书里读到的样子了。现在的牛，不是自在的驮着牛..

大家都知道肥胖对健康有严重的危害，大量研究表明超重者面临着2型糖尿病、心血管疾病和中风的风险增加。如今，虽然超重的危害广泛流传，肥胖儿童和成年人的数量仍在上升。为了改善这一情况，将苹果醋加入膳食可能是一个不错的选择。万能的苹果醋在传统食疗中，苹果醋的作用是是巨..

当你贫困的时候,你的狗在你身边;当你痛苦的时候,你的狗在你身边;当你伤心的时候,你的狗依然在你身边.所以,当你的够遇到不幸时,你也要守侯着它,因为它是你忠诚的朋友。在大雨中等待主人的狗狗。你忍心看可爱的狗狗在大雨中马路上这样等你吗?金毛犬贝贝按主人要求，叼着自己的三个孩..

我从五岁开始吃素，我母亲说有一天我突然不吃荤菜了，从此就开始吃素。吃素并没有对我身体造成什么影响，从小学到大学我的体育一直是班上最好的，每次的三好学生评选都有我，而且还一直担任学生会和共青团的工作，79年考大学时没有课外辅导，没有家教，能参考的书也少得可怜，甚至..

我们要介绍的是罕萨族(Hunzas)——他们是全世界最健康的民族。九百年来没人得癌症罕萨(Hunza)是一处在巴基斯坦西北角和帕米尔接壤的，被喜马拉雅山包围的地方。位于海拔2438米的山区，包容在崇山峻岭之中，长161公里，宽5公里，人口近六万多人，过去二千多年来，他们几乎与外界完..

黑木耳，生长在朽木上，形似人的耳朵，色黑或褐黑，故名黑木耳，又名木菌、树鸡。其营养极为丰富，为古代帝王独享之佳品，有“素中之荤”“素中之王”的美誉。今天小编先带大家看看，黑木耳都有哪些功效！生长中的黑木耳1、天然补血食品据化验分析，每百克黑木耳中含钙375毫克，相..

很多人说：这个小女孩一定是位天使Angel今天的小主人公名叫瑞秋·贝克维斯（RachelBeckwith），出生在西雅图。9岁那年她因为车祸去世，鲜活灵动的生命永远静止……可世界上的很多人，却永远记住了这个小女孩，因为她在生前做了一件很特别的事，叫“慈善之水”（charitywater）“慈..

善养生者和，无寝食，后医药。——清·黄凯钧《友渔斋医话·一览延龄》中国人喜欢说“病从口入，祸从口出”。在预防癌症上，饮食也很重要。平常诊病时，我总是向患者提倡素食，要是达不到完全素食的话，也可以素为主，向素食过渡，这种饮食结构对身体非常好。为什么呢？首先，素食..

给素宝宝吃什么？很多素爸素妈都会遇到这样的烦恼，又想让宝宝乖乖吃饭，又想让宝宝吃得健康，到底要怎么选素食食材？......美国营养与饮食学会（AcademyofNutritionandDietetics,AND）等多家组织认为，经过合理规划的素食（包括纯素），可满足包括婴幼儿和青少年在内的各阶段人群..

▲Youarewhatyoueat!食养导师们都是这样说的。现代城市人没几个不吃成品或半成品食物的，火眼晶晶的你，有没有炼就这一道神功？看！标！签！食品原料真相食物包装背后的标签是我们了解食品原料真相的重要途径，但很多人会说背后一大堆化学名词也看不懂，今天一起来学习怎么看食品..

长身高，要多吃肉；长智力，要多吃肉；缺少营养，要多吃肉.......中国有多少家长掉进“吃肉就能解决孩子成长一切问题”的误区里。其实，在国外，除了家长意识到吃肉对孩子的成长有害无益，还有不少学校的管理者也已经注意到了这一点，为孩子们专门定制营养套餐：提供素食、禁售零..

你家的自来水有过这样吗？你见过这样的水管吗？我们的生活用水几乎都来自于自来水，自来水有多毒？你以为自来水里只有一些细菌、泥沙、金属物、病毒等，你以为自来水烧开了就无毒了，你太天真了！经国际卫生组织检测，自来水中致癌物质多达25种，另外还有12种结石物质，污染严重的..

红网长沙6月18日讯（时刻新闻记者汤红辉通讯员阳剑）18日，2016世界健康素食养生文化论坛“觉醒·传递·健康生活”大型公益巡讲长沙专场报告会在中南大学开讲。美国责任医师协会（PCRM）著名医师——徐嘉博士为近五百到场嘉宾带来了一次颠覆性的饮食观念新风暴。讲座紧紧围绕“低..