当归圆肉黑豆汤

2015-12-01 健康汤羹

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材料:当归1两,圆肉1两,黑豆2两,红枣8粒,腐竹2两,姜2片

做法:

1、洗净所有材料,腐竹事先泡软,红枣去核。锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料

2、以大火煮20分钟,转至小火煮3小时即可

小贴士

这道汤因为加入了丰富果糖,蔗糖,葡萄糖和蛋白质的圆肉一起煲制,补血补气,再加上可以延缓衰老,保护心脏血管的黑豆,最推荐给月经不顺或有经痛问题的女孩子喝。

来源: 素食菜谱

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