材料：鲜人参2根，半生熟木瓜1个，南北杏2两，蜜枣5个，无花果6粒

做法：

1、洗净所有材料，木瓜去皮去籽切大块

2、锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料

3、以大火煮20分钟，转至小火煮3小时即可

小贴士

女孩子生理期心神不宁，情绪不稳，喝鲜人参汤也有不错的稳定效果，至于选用人参而不是常见的高丽参，是因为鲜人参不容易上火，补而不燥。