自制“万能”素高汤

2014-11-13 健康汤羹

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高汤是烹调必备的原料或辅料,一般需要用水的地方若用高汤代替,则味道会鲜美许多。一起看下它的N种纯素做法吧~

素高汤一

【材料】:黄豆芽、胡萝卜、芹菜、香菇蒂

【做法】:1、将主料洗净、切块备用。

2、锅中适量水,加入全部食材。大火开锅小火煮至味道浓郁后关火,待凉过滤,留下汤汁即可。

素高汤二

【材料】:冬菇蒂、蚕豆

【做法】:将冬菇蒂、蚕豆洗净备用。

2、锅中适量水,加入全部食材。大火开锅小火煮至味道浓郁后关火,待凉过滤,留下汤汁即可。

素高汤三

  


【材料】:黄豆芽、甘蔗、红枣、香菇、油

【做法】:1、将甘蔗去皮、拍碎、切块;黄豆芽、红枣、香菇洗净。

2、锅热后加入适量油,倒入黄豆芽炒透后加入水和食材,大火开锅小火煮至味道浓郁后关火,待凉过滤,留下汤汁即可。

素高汤四

【材料】:黄豆芽1.5斤、红枣10粒、芹菜2两、冬菇2两、胡萝卜1小段、姜2片

【做法】:1、将芹菜切段、胡萝卜切块、冬菇蒂泡软洗净、黄豆芽洗净备用。

3、锅中少许油,姜片爆香,加入黄芽菜炒透后加入清水及食材。大火开锅小火煮至味道浓郁后关火,待凉过滤,留下汤汁即可。

素高汤五

【材料】:黄豆芽2斤、胡萝卜2个、芹菜2棵、香菇蒂2两

【做法】:1、胡萝卜洗净切块、芹菜切段、香菇蒂泡软洗净备用。

2、锅中适量水,加入全部食材。大火开锅小火煮至味道浓郁后关火,待凉过滤,留下汤汁即可。

素高汤六

【材料】:大白菜老叶150克、黄豆芽300克、胡萝卜皮100克、白萝卜皮100克、芹菜叶100克

【做法】:将食材洗净、切块备用。

2、锅中适量水,加入全部食材。大火开锅小火煮至味道浓郁后关火,待凉过滤,留下汤汁即可。

素高汤七

【材料】:香菇、海带、黄豆芽、圆白菜、白萝卜、玉米

【做法】:1、将主料洗净、切块备用。

2、锅中适量水,加入全部食材。大火开锅小火煮至味道浓郁后关火,待凉过滤,留下汤汁即可。

素高汤八 

【材料】:黄豆芽500克、圆白菜250克、胡萝卜1个、玉米1个、红枣6粒

【做法】:1、将主料洗净、切块备用。

2、锅中适量水,加入全部食材。大火开锅小火煮至味道浓郁后关火,待凉过滤,留下汤汁即可。

哒哒哒哒,一碗香喷喷的素高汤就做好啦,您可以涮锅、炒菜、炖菜、烧菜等等想怎么用,就怎么用!如果您不喜欢芹菜的味道,也可以换成白萝卜哦~

来源:素造心生活

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