推荐一款适合夏季的养颜暖胃汤红薯姜汤

2014-05-02 健康汤羹

Hi 陌生人你好!

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原料:红薯、姜片、红糖、红枣

1、把地瓜去皮

2、地瓜切成滚刀片,

3、姜片去皮切片

4、在锅里适量水,烧开放入姜片地瓜,

5、放入红枣和红糖

6、改中火炖至地瓜熟透即可

红薯性平,味甘,有补脾益胃、生津止渴、通利大便、益气生津、润肺滑肠的作用;生姜性微温,味辛,有发

汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效,适宜伤风感冒、寒性痛经、晕车晕船者食用。

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