春季必喝的一碗滋阴养颜润肺汤百合银耳雪梨润肺汤
原料:
莲子、百合、雪梨、茉莉花
做法:
1、雪梨洗净,我们熬这个梨汤不去皮,所以一定把梨洗干净,
2、用挖核器将梨核挖出,这个得使点劲儿啊,没有也无所谓,直接把梨切小丁,去梨核就行
3、莲子洗净泡水
4、莲子泡到比原先的干莲子大了很多跟喝足了水似的就可以了
5、银耳洗净泡水
6、取小锅将莲子、梨丁、银耳百合倒入,倒入矿泉水,
7、开锅转小火,熬制微微粘稠即可,出锅撒茉莉花瓣
下一篇:让人欲罢不能的普罗旺斯番茄浓汤
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原料:
莲子、百合、雪梨、茉莉花
做法:
1、雪梨洗净,我们熬这个梨汤不去皮,所以一定把梨洗干净,
2、用挖核器将梨核挖出,这个得使点劲儿啊,没有也无所谓,直接把梨切小丁,去梨核就行
3、莲子洗净泡水
4、莲子泡到比原先的干莲子大了很多跟喝足了水似的就可以了
5、银耳洗净泡水
6、取小锅将莲子、梨丁、银耳百合倒入,倒入矿泉水,
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