田园蔬菜汤
材料:
南瓜100克,甜玉米1颗,西兰花100克,西红柿1颗,胡萝卜1/2颗
制作方法:
1.将南瓜去皮切成长条状,西兰花切成小朵,玉米切成小段,西红柿切成薄片。
2.汤锅内注入半锅水,放入甜玉米,南瓜及胡萝卜,煮约20分钟。
3.加入西兰花再煮20分钟至软烂。
4.最后临出锅前,再加入蕃茄片,煮约10分钟蕃茄片变软即可。
下一篇:雪菜笋丝年糕汤
添加新评论
手机访问
材料:
南瓜100克,甜玉米1颗,西兰花100克,西红柿1颗,胡萝卜1/2颗
制作方法:
1.将南瓜去皮切成长条状,西兰花切成小朵,玉米切成小段,西红柿切成薄片。
2.汤锅内注入半锅水,放入甜玉米,南瓜及胡萝卜,煮约20分钟。
3.加入西兰花再煮20分钟至软烂。
4.最后临出锅前,再加入蕃茄片,煮约10分钟蕃茄片变软即可。
下一篇:雪菜笋丝年糕汤