台式糙米漿

2015-12-06 主食系列

Hi 陌生人你好!

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主料:

大核桃仁、冰糖、糙米

做法:

1、取一干锅,不放油,以小火培炒。注意要随时摇动锅子,均匀受色,别烤焦了。

2、培炒的同时,将核桃也放入烤箱烘烤。

3、糙米小火慢焙至浅褐色,传出米香后关火。

4、准备好沸水、炒好的米、若干冰糖、烤好的核桃,一起放入果汁机内搅打,搅打过程中可以随时调整喜爱的甜度,搅打后糙米产生米糊口感。

5、然后搭配油条或是烧饼,就是一份营养早餐了,图片上搭配的是土豆饼。

来源:新浪佛学

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