八宝粥 2013-10-02 主食系列 × Hi 陌生人你好! 繁体 推荐 纠错 目录 说明 返回到上一页 存储网页 随机浏览分享网站 主要食材:大米(紫米)各50克,桂圆5颗,红枣7颗,红豆黑豆各20克。调理脾胃部分:花生红衣10克,薏仁10克,莲子10克,芡实或茯苓10克,核桃10克。详细做法:1.将除红枣,桂圆,核桃外的食材全部分类泡水,3小时以上。2.将大砂锅中放入一半的水,加入红豆,黑豆,芡实煮开。3.半小时后倒入大米,紫米,连同泡好的水一同倒入。4.大火煮开转小火焖煮一小时后,倒入莲子,花生,红枣继续同煮。5.煮到粥非常粘稠后,加入核桃,再继续小火熬至软烂,最后加冰糖或红糖调味即可。 赞 (5)下一篇:西葫芦馅饼 如果觉得资料对您有用,可随意打赏。您的支持是我们最大的动力! 打赏支持 添加新评论 发表评论 取消回复 *