养生枸杞杏仁苹果粥 2013-10-02 主食系列 × Hi 陌生人你好! 繁体 推荐 纠错 目录 说明 返回到上一页 存储网页 随机浏览分享网站 材料: 大米150克,杏仁、苹果、枸杞 做法: 1、苹果切成小块,杏仁、枸杞洗净备用。 2、用不锈钢锅(砂锅更好)烧水,水烧开后,放大米、杏仁、苹果。 3、水烧开后,用中火熬粥,熬20分钟后,再放入枸杞,20分钟后,粥就ok了! 食用功效:祛痰止咳,平喘润肠,滋肾润肺,补肝明目。适于高血压患者食用。 赞 (9)下一篇:杂粮刀切馒头 如果觉得资料对您有用,可随意打赏。您的支持是我们最大的动力! 打赏支持 添加新评论 发表评论 取消回复 *