人到中年，身体上的各种小毛病开始不期而至。虽然作为一名净业行人，对这个皮囊乃至这一期生命，不似红尘中人那么看重，平时并没有千方百计地去锻炼、养生、保健，但一直以来都认为：佛陀教诲我们要走中道，所以还是尽量与这个色身和平共处，最好是不要经常给“自己”捣乱、添麻烦，影响修行和生活，让“它”安稳地陪着“我”尽形寿了此残生、成办往生大事为宜。

心里有了这个念头，其实也就给自己“固化”了一种思维定势（《心经》中所谓的“挂碍”吧），接下来的行为举止，也就是自然而然的——身体有了不舒服，第一念想到的是如何消除和对治病症。能食疗的，就试着自己调理一下；不起作用就用些中医中药；再不行，当然就跑到综合性西医医院，排队挂号、检测化验、打针吊瓶……实话来说，对于疾病的忧虑以及相关的烦恼，也不比平常人少，自己并没有从中超脱出来。

前一段时间，肠胃莫名地出现了不适，一到夜间睡眠就气滞胃胀，肚子里“咕噜咕噜”地叫唤、排气，顶得胃部整宿整宿地隐痛，直到天明。我的烦恼随之而来，条件反射地开始“自我诊断”：上网查找病因，脑子里拼凑出一幅“致病地图”，然后开始尝试各种食疗，买不同的“药”——前后尝试过红茶、姜粉、煮苹果、山药，三四种中成药、两种胃病西药、两三种抗生素……忙忙活活几个月下来，病症并没有特别明显的好转。

突然有一天，我意识到这样的做法，似乎不是一个正道佛弟子的应有行持。

佛法是心法，经典教导我们“一切唯心造”“如是因，如是果”。无论大病小灾，既然果报现前，背后必然有其根源。吾等众生，虽然没有宿命通，不能了知前世因果，但对今生自己的造作，还是应该有起码的忏悔和反思。

比如我自己，有了肠胃方面的不适，先应反思：即便只在这一生中，吃长斋之前，曾经吞食过多少无辜生命？三净肉之外，吃过多少现杀的海鲜？由此造作了多少杀业？虽然近十余年来在吃长斋，但并没有极为严格地持戒。有些时候，分辨不清蛋糕点心等等，难免含有鸡蛋的成分。出门吃饭，有时候怕给别人添麻烦，也不强求厨师免加葱、蒜、韭菜、洋葱等五辛之物。

此外，茹素以来，总因为怕饿、营养不足和体力不支，不知不觉就加大了主食、油料、淀粉、糖、豆制品的摄入。尤其是中午吃了很多之后，晚餐还是拼命地吃，非要十分、十二分地吃饱才算安心。如此一来，我的身体也因此产生了颠倒性的变化：本来不算肥胖的体型，在吃素后的一年里，居然长胖了十多斤，从来体检都健康的脏器，竟然染上轻度脂肪肝的毛病！

祖师大德开示的拜佛、经行等天然的锻炼身体的法子，自己根本没有听进去，一天到晚喜欢躺着、坐着。想想古代的僧众，“一日不作，一日不食”，每天那么多的修行劳作，体力消耗那么大，不也是过午不食吗？难道这个身体，真的需要那么多供给吗？

如此反思之后，我进一步意识到：其实这次的疾病，根本不应该是什么烦恼，而恰恰是佛、菩萨、护法神实在悲悯于我对自己的放纵，而善巧方便施设的一种加持！对治方法，其实也很简单：过午不食！

原来胃胀，不是因为别的，只是吃得太撑了！

不要说无上智慧的佛陀了，就是现代社会的一些有识之士、慈心善良的医生，尚且劝导众生，晚餐要少吃为妙，我一个自诩为“修行人”的居士，还这样大吃大喝，违背常识，放纵欲望，是不是太惭愧了呢？

如此的灵光乍现之后，我又找来印祖文钞，专门阅读了祖师对于疾病的开示：“佛为大医王，普治众生身心生死等病。然生死大病，由心而起，故先以治心病为前导。果能依法修持，则身病即可随之而愈。身病有三：一宿业，二内伤，三外感。此三种病，唯宿业难治。倘能竭诚尽敬，发自利利他之大菩提心，念南无阿弥陀佛，及念南无观世音菩萨圣号，超度宿世所害之怨家对头，彼若离苦得乐，病者即可业消病愈。不但不复为祟，反感超度之恩，而阴为护佑。凡婴此病，及医此病者，均不可不知此义……”（《学医发隐》）

阅后，更加惭愧无比。佛号乃阿伽陀药，万病总治。念佛治好癌症的病例有那么多，何况我这一点点小小的不适？一个学习净土二十余年的佛弟子，在境界面前，怎么把这个基本义理都忘在脑后了呢？

说做就做！第二天，我就开始尝试过午不食。最初一两天仍未痊愈，我就在半睡半醒中默持佛号、菩萨名号，也许是至诚感通所致，疼痛逐渐缓解、消减。几天过后，肠胃胀气疼痛的毛病，真的彻底不治而愈了！

在此发露忏悔一下：之后因为过春节，又自以为毛病已经痊愈，借着“随顺众生”吃年夜饭等借口，我又一次开始了晚餐的大吃大喝。然后，病症也再一次无可避免地出现了。春节过完，我又开始了第二轮与习气斗争的尝试。

同样的例子，还有一个。末学因为看电脑手机（虽然很多时候是打着读经听经的旗号，但实际上也没少浏览新闻、八卦等），导致干眼症发作，眼睛干涩、发痒、视力模糊。

经过反思，末学意识到，原来这又是自己看了太多“佛弟子不宜”的东西所致，也恰恰又是一次佛菩萨的善巧加持。最近开始努力与习气和放纵作战：手机只作基本的通讯电话之用，电脑也只是用于读经、浏览东林寺网站，以及一些最基础的日常工作等，尽量远离红尘中那些是是非非的消息。

当然，积习的力量十分强大，在这场斗争中，我也是进一退九，时常败退。但总的来说，看电子设备的时间减少了，模糊的视力也在慢慢恢复。

末学把自己的经历记录下来，目的绝不是劝阻大家生病后进行正常的诊治，而是希望以自己作为反面教材，和大家分享一点心得。千言万语，其实就是一条：老老实实听佛的话！丢掉自己的小聪明，全心全意靠倒在阿弥陀佛脚下！只要如是思惟修行，世出世间的一切烦恼迷惑，决定可以一揽子解决无疑！

佛经中曾经告诉我们：过去无始劫中，我们曾经积累过供养恒河沙数诸佛且生出无伪菩提心的功德，才可以在今生听闻、信受净土法门！这种幸运，实在是大不可思议，文字无可言表。真诚地与诸位莲友共勉：让我们带着这份幸运与自信，更多的是带着对阿弥陀佛慈父的不掺杂半分染污的满腔信心，深信切愿，持佛名号，“毕此生平后，入彼涅城”！

南无阿弥陀佛！

《净土》2019年第1期 文/明光