一、入座，合掌，念四皈依咒语3─7遍：“南无古鲁贝，南无布达雅，南无达尔嘛雅，南无僧嘎雅。”

二、念三遍：“南无根本上师元音阿黎，南无十方三世诸佛、菩萨、金刚、护法神。”

三、念一遍：“祈求根本上师元音阿黎，祈求十方三世诸佛、菩萨、金刚、护法神慈力加被，消我业障，使我 安心入佛，虔修妙法，早日成就，救度众生。”

四、结大莲花手印（黄布盖手）：掌根、拇指、小指，三点合，其余六指自然分开，置于胸前。即：合掌后，自然分开六指。念六字大明咒（心念耳闻）：“嗡（ong）嘛（ma）呢（ni）叭（bei）咪（mei）（hong）”（每分钟大约40遍）。要求每日都坐半小时以上，两小时更好。

五、修完后，准备下座：手印举顶，念六字大明咒15遍。再念一遍发愿文：“愿此生速开智慧成佛，救度众生，不求余果。”

六、顶上散印，下座 。要用黄布把手印盖起来，原因有二：第一、因为空中有佛、菩萨、神灵经过，佛是不会给我们顶礼的，菩萨、神灵看见了，认为这个手印是佛，就会给我们顶礼，但我们刚开始修法，还是凡夫，不是佛菩萨，不能接受他们的顶礼。所以我们用黄布把手印罩起来，过往的神灵看见我们罩着手印修法，就不顶礼了。第二、其他人看到我们这个手印，学着结印，盗窃佛法，就不好了。用黄布罩着修，别人看不见，就不会仿照着结手印，以免造罪！文:网络