一信徒问师：师父，发心修行要养成什么样的好习惯呢?

师答：先巩固你对三宝的信心和虔诚，以此为基础养成观照自心的习惯，唯有如此，你才知道自己什么时候懈怠了;什么时候懒惰了;什么时候生起了嗔心;什么时候生起了贪欲;什么时候变得傲慢了。当把这种反省和警觉融入到自己的日常生活中，养成好的习惯，不能说修行无碍吧，也算有最牢靠的保障了!

当然，修行是不能太紧张的。你即使知道贪嗔痴的危险，也不能惶惶而不可终日，你要反省、警觉，知道自己有没有生起贪念，知道贪的过失，还要放松，不要纠结。不然，你就会搅在里面，越陷越深，甚至被禅乐给牵走了心。所以，关键就在于如何保持这个度，用法的正知观照起心动念，时刻知道自己的心灵处在什么状态，还要懂得对治。而且不能生起我慢之心，这个过程很难，却又回味无穷。