《佛子行三十七颂》中还专门讲了区别恶友和善知识的方法：“伴彼若使三毒长，并坏闻思修作业，能转慈悲令丧失，远恶友是佛子行。依彼若令恶渐尽，功德犹如初月增，则较自身尤爱重，依善知识佛子行。”

简言之，能让自己减少和息灭贪嗔痴等烦恼的人，是善知识；反之，则是恶友。

那么，恶友究竟有多恶？

老祖宗有种说法，有时遇了恶友，可使一个人“万劫不复”。这当然是指要是那恶友让他丧失信根，远离正道，造下大恶，或者亲近了恶友，致使自己遭遇寿难，丧失人身，自然是“万劫不复”了。

事实上，许多选择了恶友的人，得到的，大多是佛教所说的“现世报”。就是在他们活着时，就得到了选择恶友带来的恶报。这是很可怕的事。

我的生活中充满了这样的例子。有些人本来很好，无论做人做事，都有底线，都有准绳，但不幸遇到恶友，丧失了做人的底线，造恶因，做恶事。早期的佛教僧团中，提婆达多是典型的恶友，由于他的存在，才导致了僧团的分裂，出现了六群恶比丘，于是有了“生陷地狱”者。

有一个青年，一直信仰佛教，为人谦和，做人做事皆有可道之处，后来不幸遇到恶友。在恶友的蛊惑下，他丧失信根，染上了一身坏毛病，耍小聪明，阳奉阴违，诽谤正法。后来，他出了家，穿了一身僧装又回到城市。他脱了僧装时泡妞玩女人，穿了僧装当和尚应供。佛陀明明将淫戒定为僧家的“断头罪”，犯了僧家“断头罪”，再也没有资格穿僧服。像这样一边玩女人一边穿僧服的人，无疑是佛门骗子。损坏佛门声誉的人，按佛教的说法，他明明是地狱种子，却偏偏充清净的和尚，骗吃骗喝，骗财骗色，失去了做人的起码底线。

还有一个女子，人很善良，不幸遭遇恶友，受到挟持，一起生活多年，先得抑郁症，后得绝症，遭遇了命难。有人问医生她得恶病的原因，医生说：要是将你跟狼关在一间房中几年，你早就得癌了。他说许多病是由抑郁引起的。许多癌症患者在得病之前，几乎都有过情绪非常糟糕的一段时期。医生说，小白鼠要是长期关在猫笼旁边，也会长出恶性肿瘤的。

下面的内容，选自百度“癌症的原因”词条：

致癌的因素十分复杂，而精神因素在癌症的发生和发展上起着重要作用。现代医学发现，癌症好发于一些受到挫折后，长期处于精神压抑、焦虑、沮丧、苦闷、恐惧、悲哀等情绪紧张的人。精神心理因素并不能直接致癌，但它却往往以一种慢性的持续性的刺激来影响和降低肌体的免疫力，增加癌症的发生率。这些刺激主要是通过神经生理、神经内分泌和免疫三个系统的相互联系起作用的，最后使肾上腺素皮质酮等内分泌增加，进入血液循环，从而损害人体免疫功能，导致正常细胞癌变。研究表明，当强烈的精神紧张刺激，使人丧失应对能力而表现出抑郁、沮丧的情绪时，会促使皮质类固醇激素分泌过度，从而抑制了免疫系统的功能，癌症就有可能在免疫系统功能下降时形成。专家还发现，情绪极度沮丧的人，血液中的T淋巴细胞数量明显减少，免疫功能下降。

医学家在一项调查中发现，81.2%的癌症病人在患病前曾遭受过负性生活事件的打击。……京、沪等大城市的一项398例胃癌配对调查发现一个共同点，即胃癌患者都有经常生闷气的情况，从而说明不良的精神因素可以导致胃癌的发生，同时各地调查还发现性格开朗、精神健康的人不易患胃癌。祖国医学也认为“七情”的过度会导致气滞血瘀而发生癌症，认为“百病皆生于气”、“万病皆源于心”。动物实验也证明，在连续精神刺激下，动物体内可长出肿瘤。

可以这样说，心情糟糕、情绪紧张、抑郁、悲观的人是癌魔的青睐者，癌症喜欢缠绕这些人。为了预防癌症的发生，我们不仅要防止各种致癌因素，还应当保持一种良好的心态和稳定的情绪，保证身心健康。

可见，跟恶友的接触，有时候，不仅仅会让自己精神上受到污染，更会让自己面临生命的留难。因为跟恶友相处时，会增长自己的贪婪、仇恨、愚昧以及其他的否面情绪。而这种情绪，定然会对生命产生不利的影响，也定然会影响寿命。

历史上有很多出色的女子，不幸嫁了恶人，大多会抑郁经年，不治而死，于是老祖宗有了“红颜薄命”之说。至于为恶人直接摧残而死者，更是屡见不鲜。

在《无死的金刚心》中，琼波浪觉也遭遇了这类事，他说：“那些善于幻想的女孩总是将骗子和小人塑造成心中的艺术家和修行人。骗子们四体不勤，五谷不分，更不靠劳动养活自己。他们的生存，完全依托女孩们的辛勤劳动。那些可爱也可怜的女孩，以为自己在为艺术和信仰做着贡献，但她们根本不知道，她们用青春、生命和爱情——更有将对方对自己的控制和占有当成爱情而陶醉自慰者——供养的，其实是一个懒汉和骗子。要是再遇上一个没有理性的暴徒，或是那女子发现了欺骗却不能自我救度，再或是由于发现真相、抑郁入心，进而恶病缠身、丧失健康，这一生也就白耗了。

你眼睁睁看着那些充满向往的女子，正扑向打着‘信仰’和‘爱情’旗号的骗子怀抱。你心疼如刀绞，却徒唤奈何。你知道，在被‘信仰’和‘爱情’美酒冲昏大脑之后，她们是连爹妈都不要的。你纵然吼破嗓门，也无济于事。待得真相大白，生米已成熟饭，儿女绕膝，沧桑入心，只能自认命苦，自咽苦酒。或有不甘心者，便选择了离婚，将命运苦果抛给了可怜的孩子。”

这世上，总是充满着这类遗憾。这遗憾，也成为佛陀发现的“有漏皆苦”这一真理的最佳注脚。

至于受恶友蛊惑，坏了信根，大做恶事，更是会陷入万劫不复的境地。按佛教的说法，那便不是断了一生的慧命，更会断了生生世世的慧命。

所以，在没有修得足够的定力和慧力之前，修道者一定要远离恶友。