教你做好吃到爆的香蕉曲奇 | 厨艺教室

2016-07-21 异国素食

Hi 陌生人你好!

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我一直奉行两条菜谱"博文规定":

一即如果我不再喜欢某个菜谱,

就不再让它出现在博客里。

二、如果我自己不确定将来是否还会再做某个菜,

那么它还是不能被贴出。

并非那些食谱太恐怖,

我喜欢吃我做的任何东西,

只是有时候它们会缺少一种特别的难以言表的东西。

你懂的。

Anyway,

这些松饼只要咬上一口(2,3,4,5…),

我就知道早该把它上传博文了,不用犹豫。

我的身心意识味蕾等等全都在尖叫着:

就是它就是它就是它了!

这种甜品不像松饼那么松软,很容易做,用的都是厨房里常见的材料,香蕉曲奇的香味棒极了一特别是趁热加点素黄油。前几天晚上我尝了一炉,我们开心地窝在沙发上,边吃边看我们最喜欢的电视节目。Sketchie在我膝盖上的毯子里踡成一团…它总爱这样。

还有一点比较好,就是不需要再加糖(多亏有香蕉和枣泥)。

事实上,整个菜谱中我最喜欢的是我没有弄脏一个松饼锅。我不知道咋回事,但我宁愿去爬Everest山也不愿去洗一个松饼罐。

香蕉面包曲奇

Banana Bread Muffin Tops

素食,无麸,无坚果,无精炼糖

vegan, gluten-free, nut-free, refined sugar-free

由于过于致密耐嚼,这种很适合当作出门外带早餐或小吃。香蕉和枣泥已增加了甜度所以不需要另外加糖(并且巧克力碎也很容易用核桃替代)。吃的时候要趁热配上适量的素黄油,坚果黄油或可可油。

份量:9块大纯素曲奇

总需时间:只要28分钟

(准备时间:10分钟,烹饪时间:18分钟)

- 材料 -

2只大香蕉,去皮

125克去核椰枣

1/4杯可可豆原油

1茶匙纯香草汁

1茶匙肉桂

1茶匙发酵粉

1/4 + 1/8 茶匙细海盐

2杯无麸卷状燕麦,碎的

3-4汤匙无奶巧克力棒(或黑巧克力碎)

- 制作 -

1. 烤箱预热到350华氏度,铺上一大张烘焙纸。

2. 将去去香蕉,去核海枣,可可油,香草油放入料理机里,打匀至光滑,我用了约一分钟。

3. 加入肉桂粉,发酵粉和盐,再次加工至材料充分混合。

4. 加入 1.5杯燕麦,搅拌4-5秒,这个时间足以弄碎燕麦了。

5. 从底座上取下料理机,把刀片拆下放在一旁,仔细地把剩下的半杯燕麦和巧克力碎拌进去

6. 舀一大份面团(每份含约3-4汤匙)到烘焙纸上。不要按压成扁平状,让它自然堆在烘焙纸上即可。

7. 烤10分钟,翻转烤盘,再烤7-9分钟,烤至底部金黄。

8. 立刻将烤盘移至冷却架上放置10分钟。然后取下松饼放在架上至完全冷却。

- Tips -

一定要用很软的椰枣。如果用的是硬枣,开始制作之前就得把用水它泡软。

想尝试制作吗?

欢迎把整个过程投稿给我们哈!

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